як в аудіоверсії, так і в аудіоверсії
рейтингова зірка заповнена
рейтингова зірка заповнена
рейтингова зірка заповнена
рейтингова зірка заповнена
рейтингова зірка заповнена Star_Stroked
рейтинг зірка порожня Star_Stroked
рейтинг зірка порожня Star_Stroked
рейтинг зірка порожня Star_Stroked
рейтинг зірка порожня Star_Stroked
рейтинг зірка порожня
Ціна: 60,00 € з ДГП
Гарантія повернення грошей, сертифікат випускника, необмежений доступ
Що ви дізнаєтесь на курсі
Харчуватися здорово та ретельно доглядати за своїм тілом - це не наука, і може кожен з нас. Я порадитиму вам, як з цим боротися.
Ви дізнаєтесь на курсі
Здорове харчування та правильний догляд за собою є основою для профілактики найпоширеніших захворювань сьогодні і можуть ефективно допомогти пацієнтам у терапії. Здоров’я - основа щасливого життя та максимальної ефективності в роботі. Їсти та піклуватися про себе - це не наука.
Я пропагую здорову дієту, яка смачна, легка для розуміння та керована у повсякденній роботі та сімейному житті. Окрім хорошої їжі, я також рекомендую не харчові звички, які можуть принести користь лише кожному з нас.
Для мене здорове харчування - це не сувора дієта. Я не рекомендую нікому стресувати, підраховуючи калорії, порції або грами будь-яких поживних речовин на тарілці. Кожен з нас може харчуватися здорово і ретельно дбати про своє тіло. Моя робота в цьому курсі полягає в тому, щоб порадити вам, як це зробити, і переконати вас, що ви теж можете це зробити. Мені потрібно лише кілька хвилин від вас, щоб спробувати відкритість рекомендації. Я переконана, що більшість із них вас зацікавлять, вони принесуть вам користь, і ви із задоволенням включите їх у своє повсякденне життя.
Метою курсу є передати чітку та реалістичну інформацію, рекомендації, з якими може впоратися кожен, навіть з урахуванням ваших індивідуальних смаків, життєвої філософії та зайнятості.
На курсі ви дізнаєтесь:
- Як вдається добре харчуватися, не вимірюючи, зважуючи і рахуючи. Якби природа хотіла, щоб ми все-таки щось вимірювали, на дереві мимоволі зростали би ваги та калькулятори.
- Як найкраще піклуватися про своє тіло навіть без зайвих дієт.
- Як зберегти здоров’я, здорову вагу та гарний настрій.
- Практичні поради щодо ефективного здійснення покупок, приготування їжі та їжі на роботі та в дорозі.
- Як впоратися з усім, що стосується сім’ї, роботи та відпочинку.
Курс призначений для:
- Той, хто хоче максимально доглядати за своїм тілом та головою.
- Ті, хто хоче керувати ефективною профілактикою здоров’я та, у разі хвороби, природно підтримує її терапію.
- Ті, хто хоче почуватися і виглядати чудово і працювати якомога ефективніше.
- Ті, хто хоче насолоджуватися здоровим життям.
- Усі, у кого в голові плутанина, адже експерти щороку говорять про щось інше.
Навчальний матеріал для курсу:
- Перед першим уроком ви можете завантажити повний навчальний матеріал для курсу.
- Ви можете використовувати його під час курсу або для подальшого навчання.