Два роки тому ваги показали 103 кілограми під коміка/Фото: РАН- Архів

спосіб

Він більше не їсть увечері, лише трохи раніше, і починає бігати з собакою вранці.

Будапешт - Два роки тому він важив 103 кілограми, зараз Йозеф Ігос (63) відмовився від сімнадцяти з них, хто може побачити зміни.

"На щастя, я не потрапив через хворобу, але щоб не мати серйозніших проблем зі здоров'ям", - відзначив гуморист, нагороджений Угорським срібним хрестом заслуг - На минулорічному контролі мій рівень цукру та холестерину був вищим, ніж я мав бути, і лікар призначив мені препарат, що знижує рівень холестерину, і запропонував лікувати її вуглеводами. Я очікував, що термін дії моєї гарантії закінчиться понад шістдесят, і я змінив свій спосіб життя того дня. Увечері я перестав їсти і щоранку бігаю з нашою собакою. Вона мій особистий тренер, - посміхнулася тітка Като з країни, яка нещодавно проходила чергове розслідування.

Собака Йозефа Ігоса - його особистий тренер, вони вранці бігають разом, звичайно, комік також змінив свій раціон, він почав худнути.

- Я стукаю, зараз усі мої цінності правильні. Мій кров'яний тиск також опустився нижче 140, тому я зміг його наздогнати з такою вагою, хоча, коли я масажував, я майже завжди пересувався над ним і повинен був приймати антигіпертензивний засіб. У будь-якому випадку, я багато тренуюсь поза ранковою пробіжкою, що також необхідно, бо моя дружина бітанг добре готує, і хоча я дбаю про кількість, ми обидва любимо смачно їсти - пояснив Ігос. - Буквально днями ми святкували річну річницю весілля, і моя дружина зауважила, хоча мені сподобався її живіт, я теж добре виглядаю такою прикрасою ялинки.

Велике схуднення, звичайно, передбачало також переодягання гумориста.

"Це все ще триває, але я витягнув речі раніше, бо мав близько 85-86 фунтів навколо випускного", - засміявся 185-сантиметровий Ігос. - На щастя, будинок тітки Като на мене не гойдається, бо штучний волокнистий матеріал пристосовується до форми жінок. Звичайно, якщо я продовжуватиму так, я можу повільно оглядати Піонерський магазин, але більше не хочу худнути, бо тоді я вже втрачав би м’язи. Я відчуваю, що зараз у мене в рівновазі ", - зізнався він. “Я вже там, коли після обіду починаю голодувати, я автоматично тягнуся до яблук і складаю змову двома-трьома очима. Мені справді вдалося змінити свій спосіб життя, і тому я почуваюся добре в своїй шкірі ще вужче.

Він зателефонував їй вчителькою співу

Шоу гумориста під назвою «Ідучи до трави з Ігосом» працює на телеканалі «Музіка» вже сім років, в якому все більше співає Йожеф Ігош і навіть його дружина Ева Секерес (42).

"Керівництво каналу заявило, що це все ще музика, тому я вже там, щоб писати пісні і, звичайно, переписувати хіти", - пояснив Іхос, повідомляючи про сюрприз. "Мій колишній вчитель співу зателефонував, засміявся і запитав:" Чи пам'ятаю я, Джозефе, ти мав колись кращий квиток на спів, ніж три? "

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Нарешті з’ясувалося, яка знаменитість була найбільшою - не було причин соромитися

Ломка: перша партія вакцини перетнула угорський кордон - Картинки

Коронавірус чи грип? Цей тест показує і те, і інше

Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом

Майлі Сайрус продовжує дико: святкує народження Ісуса в корсеті та стегнах

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму