Щільні тканини, м’яка шкіра
Омолоджуючі трав'яні еліксири та животворні прийоми масажу відомі в Аюрведе з давніх часів, напр. порошковий масаж (Удвартана). Опанування ними може відкрити для косметологів цілий ряд успішних методів зміцнення тканин та пом’якшувального лікування. Аюрведичні знання також чудово підходять для лікування целюліту.
У нашому культурному колі одиниця краси зазвичай дається в сантиметрах і кілограмах. Для нас "краса" означає тонке тіло і тісні тканини тіла. Аюрведичні поради для будь-якого прошарку життя пропонують широкий спектр варіантів, що призводять до втрати ваги та ущільнення тканин. На додаток до порад щодо харчування та регулярних фізичних вправ (йога) використовуються методи лікування, що підвищують герметичність сполучної тканини та сприяють детоксикації та зміцненню роботи. Величезну допомогу в цьому надають старовинні трав’яні рецепти та особливі техніки масажу різними порошкоподібними матеріалами, шовковими рукавичками або трав’яними кульками.
З аюрведичної точки зору кожна тканина має свій «вогонь». За допомогою масажу вони стимулюються, тому «опік» стає сильнішим. Це в свою чергу призводить до природного розпаду надлишкової жирової тканини та росту м’язових клітин. Завдяки поєднанню масажу, тепла, лікарських трав та масел шкіра буде оксамитовою, гладкою та твердою. Крім того, ці процедури є чудовими загальними терапіями омолодження та регенерації. Вони мають врівноважуючий та гармонізуючий ефект, але також стимулюють загальне самопочуття та життєвий тонус.
Удвартана - Порошковий масаж
Порошковий масаж (подрібнення трав) відомий ще з ведичних часів, тобто вже понад 5000 років. Народні цілителі в Північній Індії поєднували найкращі техніки очищення тіла з перевагами масажу, а потім переробили їх у позачасову терапію. Цей підбадьорливий вид аюрведичного масажу поєднує в собі глибоке очищення та активацію метаболізму; чудово підходить для місцевого видалення жирових прокладок або лікування целюліту.
Порошок, що використовується при масажі, використовує сочевичне або нутове борошно, яке вживає людина, яка лікується. змішати з відповідними травами, враховуючи потреби проблемної ділянки, що підлягає лікуванню. Шкіра вбирає активні інгредієнти трав - ось у чому допомагає масаж - так вони можуть мати оптимальний ефект. Ми виділяємо дві основні форми порошкового масажу (Удвартана).
- Утсадана (Втирання) - це більш м’яка форма. При цьому порошок змішується з невеликою кількістю олії до кремової текстури. Цю пасту наносять на шкіру, після чого може наступити масаж.
- Удгарсана (Втирання) робиться сухим порошком. Це має сильніший ефект, оскільки тертя та теплогенерація також сильніші.
Для прикраси жіночих форм в Аюрведе рекомендуються процедури з використанням крему на основі трав; адже він очищає та вдосконалює образ шкіри та надає м’якій, оксамитовій шкірі. Масаж виконується назад у напрямку до серця. Крем наноситься на шкіру потроху швидкими, інтенсивними ласкавими рухами. Але частково нею можна обробити лише певні проблемні зони, наприклад, сідниці або ноги.
Стимулююча та омолоджуюча рослинна суміш
Суміш трав'яних паст складається із стимулюючих метаболізм, зміцнюючих, зневоднюючих та регенеруючих трав.
- стимулює обмін речовин напр. імбир, особливо приємна для шкіри куркума, довгий перець (піппалі) та трікату з Індії, а також старовинний аюрведичний рецепт, виготовлений з імбиру, чорного перцю та піппалі.
- Натягувачі зневоднення може використовуватися, наприклад насіння пажитника, гокшурат та кмин (про трави, що стягують тканини, ви можете дізнатись у нашій коробці).
- Регенеруючий, має живильний та омолоджуючий ефект, наприклад Алое вера, шатаварі або трифала. Шатаварі - різновид спаржі. У стародавніх текстах шатаварі згадується як ефективний регенеративний засіб, який також стимулює пам'ять, інтелект, імунну силу та молодість, запобігаючи тим самим передчасному старінню. Трифала - суміш трьох лікарських плодів, що належать до сімейства міробаланів: амалакі, харітакі та бібхітакі. Це найдавніші та найпоширеніші аюрведичні ліки. Крім усього іншого, трифала зміцнює травну систему, відновлює імунну систему, захищає тканини та є чудовим інструментом для омолодження.
Після відбору трав їх змішують з олією в мисці і змішують до кремової консистенції. Для цього можна використовувати кунжутну олію (підігріту), розторопшу (підігріту) або гірчичну (сильно нагріту). Досвід показав, що кунжутна олія є найбільш стерпною. Для ніг і сідниць потрібно приблизно чотири ложки пасти, всього тіла приблизно вдвічі більше.