Омега-3 є одним з найосновніших будівельних блоків будь-якого живого організму навіть з тих віків, коли життя еволюціонувало в океанах. Це супроводжувало еволюцію живих організмів від солоних одноклітинних через безхребетних та риб до наземних ссавців до людини.
Незамінний для енергетичного забезпечення організму. Він уже присутній на рівні клітинних мембран, але є важливим компонентом мозку, шкіри, сітківки ока, суглобів, сперми, судин, легенів, серця, імуноутворюючих органів та ендокринної системи. Це особливо важливо для здорового розвитку дітей.
Нестача цих органів призводить до різних захворювань, і його відсутність можна вважати поширеною у людей, які віддалилися від морів та океанів і тому не їдять достатньо риби.
Це пов’язано з тим, що незамінні жирні кислоти Омега-3 можна отримати лише в ефективній формі, вживаючи в їжу більш жирну морську рибу (лосось, оселедець, скумбрію, анчоуси, сардини, тунець, осетр), а отримують їх споживанням крилю та планктону. Риба містить Омега-3 у формі, яку організм може використовувати одразу, але якщо ви не їсте рибу хоча б двічі на тиждень, обов’язково доповнюйте її добавками Омега-3.
Деякі рослини також містять весь Омега-3 (наприклад, соєва олія, лляна олія, насіння чіа), але рослина Омега-3 повинна бути перетворена організмом у дві фази, перш ніж вона може бути використана, тоді як значна частина її втрачена - приблизно буде відновлено кількість рослинного омега -3% -3 жирних кислот.)
Незамінні жирні кислоти напрочуд зменшують розпад м’язів, знімають запалення, сприяють зростанню м’язової маси, прискорюють регенерацію, підтримують оптимальне вироблення гормонів, сприяють здоров’ю сполучної тканини та суглобів
- Вітамін-капсули JutaVit з коферментом Q10 66 коштують лише 2669 форинтів у магазині здоров’я!
- Hipp Natal Дієтична добавка для вагітних мам 600 мл всього за 4580 форинтів у магазині здоров'я!
- Капсули з капустяного супу, яблучний оцет, хром 50 всього за 1500 форинтів у магазині здоров’я!
- Хромові капсули Cola Nut Extract 90 штук за 3660 форинтів у магазині здоров’я!
- Капсули Klimin Slim Trio 60 штук всього за 5450 форинтів у магазині здоров’я!