- Косметичний коп-словник або словник Паули Бегун: він став класикою, і серед тих, що публікуються в Інтернеті, він, безсумнівно, є моїм улюбленим завдяки тому, що він є рецептурним на основі опублікованих досліджень щодо того, що дерматологічно рекомендується і чого можна уникнути в косметиці.

- Косметика-Інгредієнти: Веб-сайт із великими посиланнями на формули різних косметичних брендів. Ідеальне доповнення до іншої інформації. Дякую читачеві за пропозицію щодо цього веб-сайту.

Четвер, 28 січня 2010 р

«Статини для всіх?» Д-р Баррі Сірс

Однак група рекомендацій FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками США) наполягала, що існуючі рекомендації щодо використання статинів слід поширити на осіб з нормальним рівнем холестерину, якщо вони мають підвищений C-реактивний білок, який є маркером запалення . Це було б першим випадком, коли дорогий препарат із численними побічними ефектами рекомендується довічно застосовувати людям без ознак хвороби. Таке мислення випливає з нещодавнього дослідження JUPITER, в якому суб'єкти з нормальним рівнем холестерину ЛПНЩ і без ознак серцево-судинних проблем, але з підвищеним рівнем С-реактивного білка мали значне зниження серцево-судинної смертності шляхом прийому нового потужного статину, відомого як Крестор ( 1). Це дуже хороша новина для фармацевтичних компаній, оскільки 6 мільйонів нових потенційних пацієнтів будуть піддані терапії статинами.

Середа, 27 січня 2010 р

Офіційні рекомендації - відгодівля

молодь

З низьким вмістом жиру, без жиру, без жиру. Вам потрібно лише пройтись по проходах будь-якого супермаркету, щоб усвідомити, що ми живемо в жиро-фобічному суспільстві. Це було в 70-х роках, коли різним вченим вдалося нав’язати свою теорію, що найбільшим ворогом у боротьбі із серцево-судинними захворюваннями та ожирінням був жир. Швидко уряди та офіційні установи досягли наукового консенсусу, якого ніколи не існувало, і з потрясінням рекомендували своє остаточне рішення: дієта з низьким вмістом жиру та вуглеводами з харчовою пірамідою на основі круп і крохмалю. Але не потрібно високопоставленому вченому, щоб переконатися, що експеримент не дав результату. Ще в 1990-х Національний інститут охорони здоров'я США визнав, що, хоча споживання насичених і загальних жирів зменшувалось, показники ожиріння в цій країні зросли на 32%.

Сказати, що жир не робить вас товстим і, тим більше, що вам потрібно їсти жир, щоб втратити жир, - це просто харчова єресь. Це свідчить про те, якою мірою ми приймали минулі рекомендації та суперечать доказам. У 1950-х рр. Кеквік і Паван з Лондонського університету опублікували настільки ж показове дослідження, що і зараз ігнорується. Вони поставили дві групи пацієнтів на дуже низькокалорійну дієту, рівно 1000 на день. Але хоча одна група споживала 90% цих калорій з вуглеводів, інша група споживала 90% з жиру. Що трапилось? Тільки ті, хто споживав 90% калорій як жир, втрачали вагу.

Вівторок, 26 січня 2010 р

Птеростильбене, "брат" ресвератролу

Відправною точкою для великих відкриттів птеростильбена, мабуть, є хімік Агнес Рімандо з Дослідницької лабораторії використання природних продуктів, яка ведеться Службою сільськогосподарських досліджень (ARS) США. "Я насправді виділив птеростильбен з рослини з Таїланду, коли був аспірантом в Університеті Іллінойсу в Чикаго (UIC)", - говорить Рімандо. "Тоді я виявив, що ця сполука токсична для деяких ракових клітинних ліній, зокрема клітин раку молочної залози. Пізніше я відновила інтерес до того, чи може птеростилбен пригнічувати рак, коли, як повідомляється, ресвератрол здатний запобігати раку".

Сьогодні, у 2010 році, доступні перші добавки з ізольованим екстрактом птеростильбена (який ефективний у досить низьких дозах), і які я із задоволенням пропоную. Очікується, що в майбутньому ринок буде пропонувати інші нутрицевтики птеростилбену, особливо в поєднанні з ресвератролом.

- "Хемопрофілактична та антиоксидантна активність раку птеростильбену, природного аналога ресвератролу", J Agric Food Chem 2002
- "Птеростильбен, новий агоніст активованого проліфератором пероксисоми рецептора альфа-ізоформи, знижує ліпопротеїни та холестерин у плазмі крові у гіперхолестеринемічних хом'яків" J Agric Food Chem 2005
- "Селективне інгібування ЦОГ-2 екстрактом сумчатого Pterocarpus, що характеризується птеростильбеном, та його активність у здорових добровольців" Planta Med 2005
- "Роль фітостильбенів у розпаді та стійкості до хвороб" Енн Рев Фітопатол 1981
- "Ідентифікація молекулярних шляхів, на які впливає птеростильбен, природний аналог диметилового ефіру ресвератролу", BMC Medical Genomics 2008
- "Птеростилбен, активний компонент чорниці, пригнічує утворення аномального вогнища крипт на моделі ацетометанового канцерогенезу товстої кишки у щурів". Clin Cancer Res 2007

Понеділок, 25 січня 2010 р

20 шахрайства та обману косметичної галузі: 14-е

Неділя, 24 січня 2010 р

Дезінформує, що щось залишається

Але якщо ми хочемо ще більше дезінформувати себе, давайте подивимося деякі інформативні відеозаписи, за допомогою яких він нібито має на меті навчати населення щодо правильного харчування. Якщо в минулому столітті нам не вистачало натиску на запальний омега-6 із рослинних олій, таких як соняшникова, кукурудзяна, соєва або сафлорова, ось ще більше рекомендую вам. Якщо у вас ще не розвинулось таке запальне захворювання, як серцево-судинне, ви завжди встигаєте, якщо ретельно використовуєте себе. Дотримуйтесь таких чудових порад щодо харчування, як ці, і все це буде питанням часу. Це дезінформація, що щось залишається. Прикро.

Щодо цього дезінформативного відео, чому поліненасичені жири Омега 6, як правило, користуються такою доброю пресою, незважаючи на те, що вони справді провоспалювальні? Тому що, як я сподіваюся, ми побачимо це в інший момент, дієта, де переважають ці жири, має тенденцію до зниження рівня холестерину. О, злий і ненависний холестерин! Здається, це мантра раніше мертвих, ніж з холестерином.

Субота, 23 січня 2010 р

Риб’ячий жир у собак з артрозом

П’ятниця, 22 січня 2010 р

Незабаром у молодості та краси


- Знову переосмислити загальнозміцнюючі засоби. Цього разу я піднімаю питання, чи правда, як прийнято вважати, що загальнозміцнюючі засоби врівноважують рН шкіри.

Четвер, 21 січня 2010 р

Повернемося до нашого харчового минулого

Середа, 20 січня 2010 р

США: Прогнозоване зниження рівня захисту від сонця через побоювання щодо дефіциту вітаміну D