Я знову Кармен, Девід, чи знаєш ти, чи LE перестала продавати в Іспанії CR Mimetic Longevity?.
Зазвичай я їжу фрукти перед їжею, за винятком ягід, які я беру на десерт. Також ми не повинні зловживати фруктами. Щодня я в основному вживаю яблука та грейпфрути, крім ягід. Mercadona має фантастичні ягоди та заморожену полуницю за доступною ціною.
Ретириди 0,025 або 0,05 з аптеки найкраще підходять як ретинол без додаткової кількості.
Що стосується кави, багато гуру з періодичним постом вважають чорну каву прийнятною, не перериваючи піст, навіть з деяким чистим жиром, деякі споживають каву з деяким маслом або кокосовою олією. Якщо ми вводимо калорії з білків або вуглеводів, саме там піст починає руйнуватися без ліків.
LE CR Міметичне довголіття припинено, так, ресвератрол 100 мг дуже схожий.
Дякуємо, що відповіли на обидва запитання,
Чи можу я використовувати ретириди як звичайну косметику? Тобто, скористайтеся вказівками на застосування, що містяться в листівці, і використовуйте їх поверх моєї ампули vit.C та моєї звичайної сироватки, змішуйте з іншими кремами тощо.
Адольфо Д. Мене цікавить тема, яку ви коментуєте цьому читачеві ретиридів, але у мене дуже чутлива шкіра. Одного разу я зробив замовлення у Паули, і вони надіслали мені зразок продукту, про який говорила Кармен, хоча я не пам’ятаю, чи пахне він сильним чи ні, але пам’ятаю, що це дуже дратує продукт. Ретіриди 0,025 до того, наскільки ретинол звичайного косметичного засобу еквівалентний. Служить для чутливої шкіри. Вони продають його вам без рецепта.
Я кажу це тому, що прочитав брошуру в Інтернеті і дуже злякався.
Мене також цікавить пенсія. Я уявляю, що після надягання вам доведеться використовувати трохи масла або щось інше для зволоження
Мені було б добре просто поснідати та повечеряти, але я не знаю, що їсти, щоб цілий день терпіти голод. До того ж, якщо я піду вдень у тренажерний зал, це все одно дає мені юю. Ви допомагаєте мені А.Д.?
P.A
Нещодавно Carmen The Ordinary розширила свою лінійку продуктів ретинолом та вдосконаленим ретинолом. Вони все ще мають 1% ретинолу. Звичайний - це фірма, що належить DECIEM.
Звичайна лінія чудова, просто подивіться на їх продукцію, і ви побачите, що вони роблять величезний акцент на інгредієнтах та їх рецептурі. Доставка через веб-сайт DECIEM коштує дорого, але ASOS.com та інші сайти продають бренд. Я рекомендую це вам, у мене їх більше 20 продуктів, і вони не тільки хороші Вони працюють.
Привіт Девід, я хочу спробувати ще одну омега-3, тому що ті, що існують раніше, викликають у мене біль у шлунку, включаючи делікатний шлунок. Той з Енерзони, Солгар. Я довіряю вашим критеріям, вітаю
У мене є питання. Якщо моє останнє споживання о 15:00, і я нічого не приймаю до 5:00 ранку наступного ранку, чи можна це назвати періодичним голодуванням?
Дякую
Ретинол Звичайний бренд, з яким я познайомився цього літа, і він, без сумніву, дуже цікавий. Але якщо хтось має дуже чутливу шкіру і схильний реагувати на ретинол, то я б почав із рекомендування якоїсь форми, пристосованої до чутливої шкіри, такої як La Roche Posay, Redermic R. Звідти, якщо це терпимо, я б продовжував експериментувати з інші продукти.
Ретириди та ретинол, незалежно від того, чи можна їх застосовувати "нормальним" або постійним способом. Тут це трохи залежить від доз. Наприклад, кожен може використовувати 2% гліколеву щодня, але не збирається регулярно використовувати 20% продукту. Це трохи схоже на це. Якщо ви сумніваєтесь, рівень толерантності, реакції, почервоніння тощо дає нам підказки, чи можна використовувати продукт майже для щоденного використання, чи його слід розподіляти щотижня, раз на два тижні тощо 1% щодня. Більшість парфумерних косметичних засобів з ретинолу зазвичай пристосовані до досить регулярного використання, якщо не вказано інше.
ПА. Приготуйте сніданок типу бранч, як те, що я роблю, коли їду у відпустку з напівпансіоном. Яйця, фрукти, м'ясо, йогурти, овочі, масло, все, що вам подобається більш-менш на обід, виберіть правильного виробника (не Kellogs, звичайно), який вам подобається (це вже щось більш особисте), і будьте ліберальним і рясним у кількостях.
Лола, якщо супер-омега-3 від LE викликає у вас шлунок, я не думаю, що є такий із такою концентрацією активних інгредієнтів, який для вас буде іншим. Я б порекомендував вам спробувати заморозити продукт і взяти заморожені капсули LE та тієї, що у вас є.
Звичайно, всі години посту, які ми не їмо, - це години, незалежно від того, триватимемо ми чи ні. Мінімум, щоб його можна було назвати внутрішньоденним періодичним голодуванням, буде о 14:00, тобто час між 15:00 і 17:00.