ŠK Relax складається з команди кваліфікованих тренерів з багаторічним досвідом. Ми організовуємо базові тренування з плавання для дітей та дорослих, спрямовані на підвищення грамотності плавання, всебічний розвиток фізичного стану, зняття напруги та стресу.

Ми зосереджуємось на формуванні позитивних стосунків не тільки з водою, але особливо зі спортом.

Яке значення курсів плавання для дітей?

Плавання залучає великі групи м’язів симетрично і в повній мірі. У поєднанні з різними методами плавання він утворює складний засіб розвитку скелетних м’язів. Маленькі м’язи, якими не можна керувати волею, також задіяні і є частиною системи стабілізації. Їх розвиток запобігає травмам і травмам. Це одна з причин, чому плавання - це заняття, в якому майже немає травм. Це сприяє формуванню правильної постави, а також усуненню м’язового дисбалансу, через який наші діти страждають від тенденції посилення сидячого способу життя. Крім того, горизонтальне положення тіла приносить користь серцево-судинній системі. Збільшення дихальних зусиль, спричинене тиском навколишньої води, значно розвиває дихальну систему та збільшує життєву ємність легенів. Загартовування підтримує імунну систему, і дитина може краще долати хвороби. Плавання є прекрасним засобом розслаблення, і його регулярне впровадження в життя є інструментом для зменшення психічної напруги та усунення втоми. Під час розвитку позитивний вплив водного середовища на організм дитини є невід’ємною частиною.

розслабтесь

Правильне володіння технікою плавання

Обов’язковою умовою використання переваг водного середовища є оволодіння правильною технікою плавання. Різноманітність стилів плавання забезпечує різноманітність рухів і, отже, всебічний розвиток тіла. Тому ми наголошуємо на правильному володінні технологією. Однак наш клуб пропонує базові тренування з плавання, ми віддаємо перевагу оздоровчому плаванню на рекреаційному рівні. Погодинна субсидія протягом тижня також коригується відповідно до ваших задумів.

Конкуренція

Двомісячний курс для дитини віком від 4 до 15 років у басейні у Влчомі Хрдле або в торговому центрі Centrál, в клубі Golem, у період з листопада по грудень. Ціна курсу на змагання становить 78, - євро за дві години тренувань на тиждень у басейні у Влчомі, або 112, - євро в Голем Клуб Центральний.

Конкурсне питання:
Що таке веб-сайт громадського об’єднання Šport Komplex Relax?

Переможець: Мартін Ловаш

Найкращий час для початку плавання - це дошкільний та молодший шкільний вік

Ми підходимо до навчання відповідно до останніх тенденцій із використанням весело-ігрової форми. Найкращий час для ознайомлення з водним середовищем та плаванням - це дошкільний та молодший шкільний вік. Для нас це звичайно поважати індивідуальні особливості розвитку дитини. Наша мета - щоб дитина відчула позитивне ставлення до води та руху як такого. Ми починаємо з поступового викладання кігтя, знака і після освоєння дихання додаємо груди. Простір басейну розділений на групи з різним рівнем продуктивності, тому кожен плавець і неплавець знайде собі місце у нас. В даний час ми працюємо в басейні в Golem Club Central та в Slovnaft a.s. - Вовче горло.
Більше інформації http://www.relax-sport.sk/
Ми з нетерпінням чекаємо вас!

Коментарі

Увійдіть або зареєструйтесь, щоб залишати коментарі.