Кайенський перець - свідоме схуднення
Це дуже популярна тема, оскільки мені особливо подобаються сильні аромати! Я вживаю в середньому один кг чилі на місяць під час їжі. Мій власний досвід полягає в тому, що я насправді хочу менше їжі, якщо у мене сильний смак, і після її споживання температура тіла трохи підвищується. Мені пощастило (?) Один раз випробувати та скуштувати дуже міцний соус чилі на фестивалі чилі. Говорили, що його гострота становить 2 000 000 градусів Сковіля (шкала Сковіля вимірює різкість сортів перцю). Його сила ледь не вибухнула в роті, сльози набігали на очі, і я постійно пітнів майже півгодини. Виходячи з цього, я можу особисто підтвердити наступні спостереження.
Плани схуднення часто пов’язані з униканням певної їжі, зменшенням доз. Спеція може цьому сприяти, а дієта може значно збільшити ваші швидкі результати схуднення. Кайенський перець - один з найкращих інгредієнтів для схуднення. Ви можете збільшити втрату ваги та спалювання жиру, вживаючи кайенський перець на 14-16%. Це можливо, оскільки вплив трави з одного боку обмежує споживану кількість, а з іншого боку спонукає організм спалювати більше калорій. Ще один позитивний ефект сприяє полегшенню схуднення, оскільки він може зменшити рівень жиру в крові. Капсаїцин, як сильний на смак інгредієнт кайенського перцю, може допомогти в процесі термогенезу, коли організм може перетворювати жир у тепло і таким чином спалювати більше жиру, що прискорює втрату ваги. Ці термогенні інгредієнти (що виробляють тепло) можуть збільшити ваш метаболізм до 5 відсотків у вашому раціоні та збільшити спалювання жиру до 16 відсотків.
Що таке кайенський перець/паприка?
Кайенський перець - це помірно міцний перець зі значенням за шкалою Сковіля від 30000 до 50000. Кайенський перець можна вживати в різних формах. Перець можна їсти у свіжих салатах, сушений порошок можна використовувати в багатьох продуктах харчування, включаючи м’ясо, овочі, супи.