НАЙКРАЩІ ПІДКАЗКИ 1. Ключ до приготування домашньої здорової їжі - це різноманітна дієта. Тільки так ви не відчуєте дефіциту поживних речовин або вітамінів. 2 Приклади різноманітної дієти: Одного разу ви можете приготувати нам рис з куркою і приготувати його. Показать больше
НАЙКРАЩІ ПІДКАЗКИ 1. Ключ до приготування домашньої здорової їжі - це різноманітна дієта. Тільки так ви не відчуєте дефіциту поживних речовин або вітамінів. 2 Приклади різноманітної дієти: Одного разу ви можете приготувати нам рис з куркою і робити це дрібно, щоб ми могли це з’їсти без проблем. Видалення, звичайно, усіх кісток з курки. Ще один день ви можете дати нам тунець, добре приготовлене м’ясо, деякі фрукти, які ми любимо (менше яблук, абрикосів та нектарину), рибу тощо. Щоб взяти до уваги: Тунець (але не консервований тунець для споживання людиною) та консервовані сардини - хороші варіанти. Готуйте рибу відвареною, ніколи не смаженою і не сирою, і завжди видаляйте кістки. Курка також буде хорошим варіантом. Уникайте наявності кісток і не залишайте шкіру, оскільки вона є носієм холестерину. Не забувайте давати нам м’ясо, зварене та нарізане на шматки, ніколи не сире. Якщо ви хочете дати нам яйця, краще омлет і ніколи не сирі. 3 Ви повинні бути дуже обережними з гідратами Спрятать