Це інноваційний, сучасний синтез чотирьох древніх традицій Китаю та Індії, в якому цілісні/цілісні практики глибоко вкорінені. Їх синтез фундаментально впливає на наше фізичне та психічне тіло: він культивує внутрішні запаси енергії, покращує фізичне здоров’я та зміцнює психічну стійкість.
Каліграфічні йога поєднує:
- Принципи тайцзи - представляють плавний рух без зусиль
- Принципи китайського цигун - приносять розуміння внутрішньої енергії та зосереджуються на енергетичному центрі Даньтян
- позиції індійської йоги - вони вводять в рух фізіологічну структуру і форму
- техніка китайської каліграфії - представляє тривимірну течію та зв'язок з елегантним інтуїтивним рухом
Каліграфічна йога приносить багатий особистий досвід Майстер Чжень Хуа Ян в районі Цігонгу та китайські системи бойові мистецтва, Буддизм, китайська філософія і йога. Він фокусується безпосередньо на енергетична система тіла.
Його головна мета - збільшити вироблення внутрішньої енергії, або Ці (Ці), також відомої як біомагнітна енергія тіла, і таким чином продовжити життя.
Каліграфічна йога покращує три основні системи кровообігу: нервову, кров'яну та травну; тим самим відновлюючи природний баланс і тим самим глибоко впливаючи на здоров’я людини. І саме відновлення природного порядку, рівноваги та природних дій є основою для покращення здоров’я та більш повноцінного життя. Такі захворювання, як астма, болі в м’язах або тромбоцити, навіть старі травми, значно покращуються або стихають. Тіло зміцнюється і оздоровлюється, що призводить до більш вільного і вільного руху; стає більш врівноваженим і відчуває гармонію з природою.
Результат - повніше життя.
Каліграфічна йога була розроблена на основі досвіду майстра Чжена Хуа Яна, а також у відповідь на потреби кола його учнів, які мали попередній досвід йоги. Ця група, у тому числі кілька викладачів йоги, шукала практичного, чіткого і прямого способу роботи з енергетичною системою тіла.
Таким чином, каліграфічна йога є результатом глибокого духовного розуміння, що міститься в чотирьох древніх системах.
Основна увага приділяється виробництву енергії.