Індекс маси тіла (ІМТ) для дітей
Індекс маси тіла був розроблений Адольфом Кететле між 1830 і 1850 роками. Зараз це дуже поширене використання через його простоту, але воно має кілька недоліків, оскільки не враховує багатьох факторів впливу. У спортсменів більш значущі м’язи і міцніші кістки, тому їх можна прийняти за надмірну вагу при розрахунку ІМТ.
Індекс маси тіла - це показник, який дуже легко визначити. Все, що вам потрібно зробити, це розділити вагу свого тіла на квадрат вашого зростання. Маса повинна бути замінена в кілограмах, а висота в метрах. На основі отриманого значення ми можемо визначити, в яку категорію потрапляє наша маса тіла.
Обчисліть свій індекс маси тіла (ІМТ)!
Калькулятор можна використовувати для дітей віком від 3 до 18 років.
THE Значення менше 3 відсотків відноситься до значної втрати ваги: важливо вивчити стан здоров'я дитини, врахувати її харчові та соціальні обставини.
THE Значення від 3 до 10 відсотків худа дитина.
THE Значення від 10 до 75 відсотків показує повноцінне харчування.
THE Значення від 75 до 90 відсотків вже проявляється зайва вага, переїдання. Чим ближче ІМТ у дитини до 90 відсотків, тим більший ризик ожиріння. Тут вже слід розглянути питання харчування та регулярних фізичних вправ.
THE Від 90 до 97 відсотків у дітей явно надмірна вага. Якщо зайвої ваги явно не дає надмірно розвинений м’яз, потрібно звернути увагу на харчування. Ви не тільки повинні звертати увагу на правильні якісні та кількісні пропорції їжі, але також рекомендуються регулярні інтенсивні фізичні вправи.
THE Більше 97 відсотків Значення ІМТ вже вказують на аномальне ожиріння.