Калькулятор калорій та поживних речовин

жири

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
52518,041.68.6
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія525 ккал
Білок18,0 г.
Жир41,6 г.
Насичений4,5 г.
Просто ненасичений6 г.
Він поліненасичений28,6 г.
Вуглеводи8,6 г.
Цукор3 г.
Клітковина19,5 г.
Натрію26 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс35

Скільки калорій в маку?

Середня калорійність 100 грамів маку становить 525 ккал, вміст білка - 18,0 грамів, вміст жиру - 41,6 грам, вміст вуглеводів (вміст ch) - 8,6 грам.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!