Фундук

Калькулятор калорій та поживних речовин

білки

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
62815,060,87,0
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія628 ккал
Білок15,0 г.
Жир60,8 г.
Насичений4,5 г.
Просто ненасичений45,7 г.
Він поліненасичений7,9 г.
Вуглеводи7,0 г.
Цукор4,3 г.
Клітковина9,7 г.
Натрію0 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс30

Скільки калорій у фундуку?

Середня калорійність 100 грам лісового горіха ши становить 628 ккал, вміст білка - 15,0 грамів, жирність - 60,8 грам, вміст вуглеводів (вміст ch) - 7,0 грам.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!