Гіннес - темний кремез, який виготовляється з ірландського ячменю, пивних дріжджів, хмелю та води. Вода, яку використовують для варіння пива Гіннеса, походить від Леді Ну, природного джерельного джерела води в горах Віклоу. Гіннеса часто називають "рідким хлібом" або "їжею в склянці".
калорій
Одна пінта еквівалентна 16 фл. унція Пінта Дріфт Гіннеса містить 168 калорій і вміст алкоголю 4 відсотки. У Guinness Extra Stout вміст алкоголю становить 6 відсотків і забезпечує 235 калорій на склянку.
Харчування
Пінта звичайного Гіннеса містить 13,3 г вуглеводів. У Гіннеса нуль грамів жиру, а також він не містить клітковини. Хоча Гіннеса пропагували як багате джерело заліза, одна пінта містить лише 1,1 мг. Рекомендована добова доза - 14 мг заліза для жінок та 8,7 мг для чоловіків.
міркувань
Якщо ви сидите на дієті для схуднення, вживання алкоголю може уповільнити ваш прогрес, оскільки організм спочатку спалить алкоголь для отримання енергії замість спалювання жиру.