Квасоля, запечена, домашня

  • Квасоля, запечена, консервована, звичайна або вегетаріанська
  • Квасоля, запечена, консервована, з яловичиною
  • Квасоля, запечена, консервована, з хот-догами
  • Квасоля, запечена, консервована, зі свининою
  • Квасоля, запечена, консервована, зі свининою та солодким соусом
  • Квасоля, запечена, консервована, зі свининою та томатним соусом
  • Квасоля, запечена, консервована, без додавання солі

Калорії в тушкованій квасолі з помідорами

квасолі

Харчові дані для 100 г.

Добові показники дієти на 2000 ккал

Енергія

Для підтримки функцій організму середньостатистичній дорослій людині потрібно 2000 калорій на день. У 100 грамах квасолі, тушкованої з помідорами, ви маєте 155 калорій, що становить 8% від загальної добової потреби.

Скільки калорій ви повинні з’їсти?

Підрахуйте, скільки калорій ви повинні з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.

Калькулятор базальної швидкості метаболізму

Швидкість базального метаболізму - це загальна кількість енергії, необхідної вам під час відпочинку у відповідному температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.