вагітність Це дуже особливий етап, на якому відраза до улюбленої їжі та тяга до продуктів, які зазвичай не використовуються в щоденний раціон, На думку дослідників, вони досі не впевнені, чому відбуваються ці зміни смаків.

вагітність

Багато вагітна жінка міститься в деяких продуктах сильного смаку, таких як капуста багато огиди, навіть до того, як завагітніти, проте капустяний сік це дуже корисно для стану.

Капустяний сік містить цілющі властивості що може представляти полегшення для шлунка, крім того, що є дуже багатим джерелом вітамін С, що сприяє зміцненню імунної системи, так добре як вітамін К, бере участь у згортанні крові. Капустяний сік також є джерелом клітковини, що може допомогти запор настільки поширений у багатьох жінок, які зазвичай страждають ним під час вагітності.

Деякі люди відчувають проблеми з перетравленням капусти, що призводить до появи газів або здуття живота, але організму може знадобитися час, щоб пристосуватися, згідно з NW Walker, автором "Сирих овочевих соків", тому рекомендується пити невелику кількість капустяного соку щодня або змішувати його з іншим видом овочевого соку, щоб зменшити його вплив.

Серед найбільш рекомендованих соків для поєднання - морквяний сік, сік селери, томатний сік та шпинатний сік. морквяний апельсиновий сік і шпинат - дуже багаті джерела вітаміну С, фундаментальний для підвищують органічний захист.

Цей тип комбінації дуже вказується, оскільки до них додається більше поживних речовин дієта для вагітності, те, що дійсно важливо як для здоров’я дитини, так і для матері.