кілограми

Останні місяці стали викликом у багатьох відношеннях; окрім втрати робочих місць та зменшення доходів, цей період ускладнювався ще й відстанню, відсутністю близьких та родичів. Однак є ще один аспект, до якого ми не були готові заздалегідь, але який через кілька тижнів почав створювати проблеми для багатьох людей.

- На додаток до очевидних, добре відомих проблем, ми помітили не дуже дивовижне явище на наших дієтах: поява карантинних кілограмів, результат надзвичайно невеликих рухів та більше приготування їжі. Коли тижні, проведені в карантині, минали, все більше людей зверталося до нас із проблемою, що, хоча вони могли втримати свою вагу раніше, фунти рухалися вгору в останні тижні. І хоча фінансові зміни та психологічні проблеми під час ув'язнення вирішуються відносно великою кількістю експертів, поки що мало сказано про зайві кілограми, зібрані під час карантину. Пояснює Тамарі Хандл, професійному керівнику дієти Турбо, основну ідею дослідження.

З цієї причини одна з найбільших вітчизняних дієтичних брендів провела опитування серед власних споживачів, яке також чисельно підтвердило досвід професіоналів. Лише 17,6% із 743 осіб, які заповнили карантинну анкету, сказали, що не набирали вагу за тиждень вдома, тому лише кожен п'ятий чоловік не мав проблем із вагою протягом цього періоду. Переважна більшість (60,6%) набрали 0-5 фунтів за ці приблизно два місяці, а 15,5% набрали 5-10 фунтів. Що справді шокує, так це те, що, згідно з його дослідженнями, 6,3% людей набрали понад 10 фунтів за час вимушеного простою через коронарну епідемію, що можна вважати досить екстремальним збільшенням ваги за такий короткий час.

Оскільки це дуже значні цифри, дослідження шукало відповіді на те, що викликає у людей більші труднощі при утриманні ваги, ніж зазвичай. Згідно з результатами, основними причинами є занадто мало фізичних вправ (24,6%), більш регулярне приготування їжі та їжі (20,9%) та нудьга (19,7%), але багато з них годують сім'ї (17,8%). складність.

Відповідно до цих даних, ринок схуднення за останні тижні значно пожвавився. У міру ослаблення кризи люди все частіше стикаються зі зміною маси тіла, що посилює дієтичний період, який спостерігався на початку літа. Прихід сезону бікіні цього року збігається із закінченням карантинного періоду, тому люди звертаються до дієтологів більше, ніж зазвичай, щоб скинути кілограми, які вони щойно зібрали за літо. Згідно з його опитуванням, 72,2% людей планують якомога швидше почати дієту, 19,9% вже сидять на дієті, а майже 5% планують розпочати дієту найближчими тижнями. Кількість тих, хто задоволений своєю формою, незначна (3,1%).

- Ці цифри підтвердили нам, що нова ситуація вимагає нових дієтичних звичок та методів. У дусі боротьби з карантинними кілограмами ми оголосили про проведення 6-тижневого дієтичного змагання в нашій закритій групі, щоб ті, хто хоче схуднути, могли схуднути, зміцнюючи один одного та черпаючи мотивацію в інших. Переможець перегонів за цей період скинув 7,2 фунта, що є прекрасним виступом. За останні тижні ми також розробили дієту, розроблену безпосередньо для карантинних кілограмів. За допомогою так званої карантинної дієти ми допомагаємо скинути кілограми, які зросли за останній період за 21 день, оскільки з настанням літнього сезону всім необхідно терміново схуднути. Додала Тамара Хандл, професійний керівник дієти Турбо.