У ендокринолога є всі хитрощі, щоб утримати лінію і схуднути

Час читання: 2 '07 червня 2020 - 12:34 Оновлено 13:05

адель

Адель була людиною із зайвою вагою. У сучасному світі ти можеш бути багатьма речами, але не можеш бути товстим. Вони проживають це мовчки, образи та лайки. Однією з таких людей стала Адель, яка різко схудла. Адель, яка співала на сцені, не має нічого спільного з тією, яка вийшла з-під варти, близько 70 кілограмів. Цим він набрав здоров'я. Змінитись так дуже важко. На цю тему говорить Кармен Кандела.

“Він схуд майже 70 кілограмів, це інша істота. Це правда, що частина образу, який важить, набрала здоров’я. Хворобливе ожиріння приносить із собою ряд проблем, які призводять до поліметаболічного синдрому. Якщо це не буде визначено як відсутність здоров'я і немає хорошої мотивації, це буде неможливо. Ви повинні мотивувати себе. Залежність від запою є в руках хорошого професіонала ", - сказала Кармен Кандела.

Щодо того, коли починати подорож, Кармен Кандела сказала, що «діагноз з хорошою історією хвороби дасть нам багато інформації. Віковий період дуже важливий, як і ліки, які ви приймаєте, або життя, яке ви ведете. Дуже цікаво, що ви сідаєте на дієту класичними методами, але кожен випадок різний. На чому ми повинні наполягати, це те, що нам потрібно міцне здоров’я. Існує два профілі людей - тих, хто хоче чітко зрозуміти, що їм робити, і тих, хто більш трансгресивний. Це багато спільного з тугою, що зусилля, які ви збираєтеся докласти, передбачають вас ".

Сама дієта підсилює механізм вини людини із зайвою вагою. Дієта - це ще один стрес ", - під час консультацій люди показують, що вони випивають, щоб зменшити стрес. Нудьга, самотність, смуток, горе… Вони пов’язані із запоєм, але першим кроком є ​​вивчення емоцій.

“На консультації я знаходжу ситуації, коли люди трохи відхиляються від шляху, яким ми йдемо, але потім повертаються. Немає драматизації. Це рішення, яке може бути прийняте, яке є законним, але має бути зареєстроване ".

“Це шлях освіти та навчання, що також є радістю. Починати важко, ви повинні мати гарну розумову підготовку. Люди, які страждають зайвою вагою і знають, що їм це потрібно робити, роздумують над думкою: "Я почну завтра", але ми повинні почати ".

"Фізичні вправи дуже важливі для досягнення такої самообслуговування та зміни історії наших стосунків з їжею", - сказав лікар.

Повне інтерв’ю з Крістіною Лопес Шліхтінг слухайте на вихідних.