Рецепт кавунового та виноградного смузі. Це дуже хороший рецепт для десерту, повернення з пляжу або занять спортом.
Рецепт дуже зволожуючого коктейлю, який допомагає нам відновлювати електроліти, а також забезпечує білки та вуглеводи.
Завантажте БЕЗКОШТОВНО мою ТАБЛИЦЮ РІВНІСТЬ І ВИМІРЮВАНЬ для рецептів приготування та випічки
(Якщо ви бажаєте, ви можете заплатити за це 3,99 євро, і всі майбутні оновлення ви отримаєте на електронну пошту)
Тихо! Нульовий СПАМ. Ви отримуватимете лише електронні листи, пов’язані з моїми ексклюзивними Планами харчування та Рецептами
ЗЕЛЕНА КАПКА
сік 1/2 лайма
1 склянка 250 мл зеленого винограду
1/2 столової ложки чіа
ЧЕРВОНА КАПА
сік 1/2 лайма
1 склянка 250 мл кавуна
2 листочки м’яти
1 столова ложка меду
Сприяє виведенню сечової кислоти
Допомагає запобігти зневодненню
Стимулює травлення
ЗЕЛЕНИЙ ВИНОГРИД
Вони містять калій і залізо
Вони містять катехіни та ресвератрол, які є антиоксидантами
Багатий вуглеводами і мало жиру
НАСІННЯ ЧІА
Містить ненасичені жири омега 3 та 6
Високий вміст білків високої біологічної цінності
Високий вміст клітковини
КАРМЕНЬ
Містить велику кількість лікопіну
Низька калорійність
М’ЯТА
Покращує травлення
Уникайте неприємного запаху з рота
Багатий вітамінами та мінералами
Завантажте цей РЕЦЕПТ БЕЗКОШТОВНО на свій комп’ютер, щоб завжди мати його під рукою
Тихо! Нульовий СПАМ. Ви отримуватимете лише електронні листи, пов’язані з моїми ексклюзивними Планами харчування та Рецептами
З самого раннього віку мені було дуже цікаво їсти. Мене дуже цікавить їжа та те, як її вживати на нашу користь. Як харчовий технолог, мені завжди подобалося пробувати та включати нові продукти та нові способи їх приготування у свій раціон харчування та у свою сім’ю, навіть приймаючи рецепти з інших країн. Як дієтолог і дієтолог, я твердо вірю в силу їжі для нашого здоров'я. Я впевнений, що основа для покращення здоров’я знаходиться в різноманітному та збалансованому харчуванні. На основі своїх досліджень та досвіду я хочу допомогти іншим людям включити здорову їжу у свій щоденний раціон .
МОЇ РЕКОМЕНДОВАНІ ОСНОВИ
Хотіли б ви знати всю дрібну побутову техніку, кухонний посуд та продукти харчування, якими я користуюся та які рекомендую?
Протягом усієї своєї професійної кар’єри я працював із низкою дрібних приладів, кухонного посуду та продуктів харчування, щоб готувати свої рецепти, що дозволило мені детально знати всі їхні характеристики та які найбільш рекомендуються для приготування найздоровіших рецептів. Я хотів би поділитися з вами тими, що я використовую або що я пробував, і це допоможе вам підготувати насичені та швидкі рецепти.
Я рекомендую кілька дрібних приладів, які значно полегшать підготовку рецептів, і таким чином у вас буде більше часу для себе.
Я представляю вам деякі предмети посуду та посуду, якими я готую свої рецепти простіше та різноманітніше, а також роблю презентацію ваших рецептів ефектною.
Я пропоную вам добірку деяких інгредієнтів та продуктів, які я люблю включати в підготовку своїх рецептів, і які іноді буває важко знайти в супермаркеті.