картопляний

Без глютену з картопляними овочами,рецепт супу безмолочного пастернаку

Суп з пастернаку з фрикадельками з цукіні

Пастернак овочевий:
Пастернак напр. доступний у tesco.

Для мене це приблизно. 3-4 порції:
0,5 кг. Я очистив пастернак, обвів його, а потім поставив кип’ятити з достатньою кількістю води, щоб просто покрити його, додав сіль (гімалайська сіль Сафі Реформа ТУТ!), Майоран (майоранна Сафі Реформа ТУТ!) І лавровий лист у воду для готування.

Коли пастернак зварили, я наважився на блендер з 2-ма ковшами кулінарного соку, приготованим пастернаком, а потім ложкою додав їх у блендер приблизно. 1 столова ложка доданої гірчиці без цукру (додана ТУТ гірчиця без цукру!), Лимонний сік, ще одна крихітна сіль, 1 дл кокосового крему (кокосовий крем ТУТ!) Та 1 велика столова ложка вівсяного борошна без глютену Saffi Reform (клейковина Szafi Reform -без вівсянки!.

Я добре ретельно перемішав його, а потім залив приготовленим пастернаком на вогні при постійному помішуванні (тобто зішкреб).
Той, хто бовтається зі звичайною сметаною, не потребує лимонного соку, потрібно було лише дещо зробити кислий смак сметани.
На смак він був дуже смачним картопляним овочем. 🙂
О, і спочатку я просто додав менше борошна, але я не хотів загущати, тому мені довелося знову трохи витягнути його з блендера, потім я додав більше борошна, знову перемішав і збив знову ж, так було добре.
Якби, з іншого боку, я просто додав борошно плавно, воно залишилось би грудчастим, знаєте, це суть спінювання.

Це так просто приготувати. Я правий? 🙂

Ось як ви можете приготувати пудинг з кабачків (тепер з трохи більше борошна та тефтелей Saffi Reform зі спеційною сіллю): РЕЦЕПТ ТУТ!

Ви створили рецепт

Рецепт склала Ева Барна

Овочевий та овочевий сир із селери фрикадельки з кабачків

РЕЦЕПТ

Селера овочева:
Я заправив 1 нарізану кубиками цибулю на невелику кількість кокосового жиру, поклав на нього 1 елемент подрібненого часнику.

Звідси взявся подрібнений селера.

Я налив на нього трохи води, м'яко підсушив її під кришкою.

Я дістав близько 3 столових ложок селери, додав трохи води (близько 1,5 дл), 2 збитих вівсяних борошнів (вівсяне борошно ТУТ!) (Вівсяне борошно без глютену Safi Reform ТУТ!) І 1,5 дл пісного органічного йогурту (або без молоко: кокосовий йогурт -> рецепт кокосового йогурту ТУТ!).

Я перетерла їх у пюре міксером, а потім перелила назад до іншого селери. Я трохи зварився і готовий.
Фрикадельки з цукіні з рослинним сиром:
Я натерла 2 кабачки і посолила.

Він трохи постояв, я його обгорнув, потім додав 3 яйця, 5 дкг тертого сиру Віолайф (сир Віолайф ТУТ!), Вівсянку (вівсянку ТУТ!) (Безглютенову вівсяну кашу ТУТ!).

Спеції: приправа без добавки (приправа Сафі Реформа ТУТ!), Майоран (майоранна Сафі Реформа ТУТ!), Червоний перець, перець трава, зелень петрушки.

Я перемішав його, а потім вилив на деко, вистелене кокосовим жиром (кокосовий жир Szafi Reform ТУТ!).

Випікайте при 200 градусах при гарячому повітрі, помішуючи близько 25-30 хвилин.

Оновлення (Ви зробили):

@ vis_vitalis_1 Зображення Instas: “Тушонка з графином з кабачковим пудингом (РЕЦЕТУЙТЕ ТУТ!). Він дуже легкий, дуже швидко готовий, дуже смачний! "

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!