швидкого

Експрес-дієта - каша швидкого приготування є частиною 5-денної білкової дієти, яка є повною заміною дієти для зменшення маси тіла.

Вуглеводи, як правило, є основним джерелом енергії для організму. Під час 5-денної дієти їх споживання обмежується, а накопичений жир стає основним джерелом енергії. Ця метаболічна зміна називається кетозом. Регулярно постачаючи якісні білки під час кетозу, ми запобігаємо спалюванню м’язової маси та підтримуємо переважне спалювання власних запасів жиру. Швидке розщеплення жиру під час кетозу виробляє речовини (кетони), які ефективно пригнічують почуття голоду в мозку і викликають почуття гарного настрою та енергії. Тому програма Express Diet добре переноситься більшістю користувачів і здатна тривати до кінця, не відчуваючи почуття голоду.

Переваги 5-денної білкової дієти експрес-дієти:
- легко слідувати без почуття голоду,
- запобігає ефекту йо-йо,
- приносить достатньо енергії та гарного настрою,
- не потрібно додавати фізичні навантаження,
- розщеплює жир (не м’язову масу).

За допомогою програми Експрес-дієта дотримуйтесь режиму пиття 2-3 літри води, мінеральної води або інших некалорійних рідин на день, щоб вимити відходи і запобігти закисленню організму. Ви можете додати в напої некалорійний підсолоджувач, ми рекомендуємо здорові варіанти, такі як стевія або ксиліт.

Під час програми білкової дієти ми рекомендуємо лише легкі фізичні вправи, такі як ходьба, плавання або їзда на велосипеді. Якщо ви робите важкі фізичні вправи, наприклад, у тренажерному залі, рекомендуємо споживати 30-50 г вуглеводів за 30 хвилин до тренування. Наприклад, один банан забезпечить вас цією енергією.

Дозування: Змішайте один пакетик каші швидкого приготування з 1,5 дл гарячої води, перемішайте і дайте постояти 1 хвилину.

Попередження: Дотримуйтесь інструкцій з підготовки та дозування. Програма експрес-дієти не призначена для дітей, вагітних та жінок, які годують груддю. Переконайтеся, що ви вживаєте достатню кількість рідини щодня. Програму експрес-дієти не можна використовувати більше 3 тижнів без консультації з лікарем. Якщо ви використовуєте експрес-дієту як заміну дієти для повноцінного схуднення, споживайте 4 порції експрес-дієти на день, 2 порції з яких - солоні супи.

Інгредієнти: яблучно-корична каша (850 кДж/202 ккал): яблучно-корична суміш (цільнозернова вівсяна каша 69%, цукор, сушені яблука 20%, ванільний цукор, сіль), сироватковий білок, ізолят сироваткового білка, пектин, кукурудзяний крохмаль, рослинна олія (соняшникова), казеїнат кальцію, засоби проти злежування (діоксид кремнію), емульгатори (соєвий лецитин), рослинна олія (ріпак), ванільний цукор, кориця 1%, солі калію фосфорної кислоти, карбонат кальцію, L-лейцин, магній оксид, сіль (0,2%), L-карнітин-L-тартрат, L-лізин гідрохлорид, L-аскорбінова кислота, фумарат заліза, DL-альфа-токоферол, нікотинамід, оксид цинку, бета-каротин, глюконат міді, пантотенат кальцію, Сульфат марганцю, селенат натрію, ціанокобаламін, холекальциферол, піридоксин гідрохлорид, філлохінон, рибофлавін, тіамін мононітрат, птероїлмоноглютамінова кислота, хлорид хлориду, калію йодид, молібдат натрію, D-біотин.

Каша швидкого приготування Good Nature Express Diet яблучно-корична 55 г.