Найкраща дієта відмовляється від їжі, так? Відмова від їжі та піст каскаду, що є швидкою втратою ваги за рахунок ендогенного харчування. Все в деталях і детально.
Метод каскадного голодування для схуднення Існує кілька циклів повної відмови від їжі та контакту з водою (не мити, не мити посуд і не чистити зуби) та циклів прийому їжі.
Ефект обумовлений розвитком ендогенного кризу під час голодування - організм починає поїдати тканини. На даний момент відбувається перехід від голодування до їжі.
Ось як піти сухе каскадне голодування. По-перше, потрібно звернутися до лікаря і повідомити їм про свої наміри. Пацієнти (будь-яке захворювання) не повинні починати цей спосіб схуднення ні за яких обставин. Голодування - це величезний стрес, який може посилити всі хронічні захворювання.
Крім того, ми також виконуємо гастрономічну підготовку:
- Він відмовляється від м’яса, солі та цукру за три тижні до того, як він починає худнути;
- Ми потрапляємо до вегетаріанського меню на тиждень і маємо скоротити порції на 75%, а після тижня не їсти.
Звичайний тип каскадного голодування - це голод і їжа через день, потім через два дні, потім знову на один і так до п’яти циклів. Спрощена система означає один день голоду, два дні їжі, наступні два дні голоду і три дні їжі. До п’яти повторень.
Існує також безкоштовна програма - це своєрідна комбінація циклів для ваших потреб
та можливості. Ключовим тут є альтернатива.
Пам'ятайте - каскадний голод не трапляється на воді, вирішальним фактором є те, що в дні голоду не вистачає всієї рідини!
Звичайно, дотримуючись такої системи, буде фатальним перехід на макарони та свинину. Тонка, готова, щаслива, але не надто.
Спочатку випийте гарячих трав’яних відварів і придбайте ванну. Це може бути тільки після обробки водою. Почніть з рідкої білкової їжі - легкого бульйону, йогурту, йогурту, ряженки. Залишайтеся на кислій дієті два-три дні, а потім додайте овочі та крупи.
Втрата ваги за допомогою каскаду посту була створена здоровими та мотивованими людьми. Деякі цикли не наберуть занадто великої ваги, але результат буде закріплений надовго, організм очиститься і відбудеться обмін речовин. Звичайно, під час такого прибирання не рекомендується ні куріння, ні алкоголь.