У сучасному світі поняття краси та гармонії стали практично синонімами, і тому дами винаходять нові способи досягнення бажаної слабкості. Отже, ми зайнялися касторовою олією, і це не дієта, яка використовує її замість звичайної олії, а систематичний прийом касторової олії для схуднення. Тож ви можете схуднути за допомогою касторової олії і як це зробити правильно? На ці запитання потрібно негайно відповісти.
Втрата ваги за допомогою касторової олії
Не всі експерти визнають ефективність та можливість використання касторової олії для зменшення маси тіла. Його використовували як проносне деякий час тому, і зрозуміло, що якщо ви зловживаєте касторовою олією, це не принесе користі. І з цим не можна погодитися, оскільки надмірне вживання касторової олії спричинить розлад шлунку, що негативно позначиться на організмі - результатом буде зневоднення і втрата вітамінів і мікроелементів. Тому проносні та касторове масло, в тому числі, для схуднення - не найкращий вибір.
Прихильники вживання переважно касторової олії, навпаки, вважають, що рицинова олія допомагає організму очиститися від токсинів, може нормалізувати кишкову флору, що так важливо для тих, хто завжди сидить на різних дієтах, а значить, порушує роботу кишечника. Найголовніше, касторова олія допомагає у виконанні важкої задачі схуднення, але лише у поєднанні з фізичними вправами та дієтою.
Аналізуючи вищезазначені висновки, ми робимо наступні висновки. По-перше, касторову олію можна робити лише як проносне - будь-яка надприродна здатність розщеплювати жири і негайно звільняти організм від зайвих кілограмів, рицинова олія - ні. По-друге, касторова олія буде корисна людям, які мають проблеми з травленням через незбалансоване харчування. Це особливо актуально для тих, хто сидить на дієті, в цьому випадку касторова олія допомагає організму справлятися з великою кількістю білкової їжі (відсутність у раціоні жирів і вуглеводів кожного травного тракту сприятливо). Але сприятливий ефект буде забезпечений лише за умови правильного використання касторової олії.
Як користуватися касторовою олією?
Способи прийняти кольори в бою Є кілька небажаних кілограмів, але всі вони спрямовані на очищення організму, тому вам слід бути готовими до наслідків. Зазвичай проносний ефект наступає через 5-6 годин після вживання, але чутливість кишечника у всіх досить різна. Варто також згадати, що рицинова олія має неприємний смак, тому вам доведеться або витримати, або купувати олію в капсулах або у вигляді емульсії.
Перший спосіб вживання касторової олії щодня приймайте по 2-3 чайні ложки касторової олії перед сніданком на тиждень. Після того як вам потрібно зробити тижневу перерву і повернутися до касторової олії, знову на тиждень.
Другий спосіб отримання касторової олії дає можливість організувати тиждень очищення. Тому потрібно вранці випивати 1,5-2 чайні ложки касторової олії і чекати результатів. Звичайно, такий експеримент повинен проводитись у день, для якого нічого не пропонується.
Третій спосіб може знизити апетит і рівень цукру в крові. Для цього змішайте 1 чайну ложку касторової олії і 1 чайну ложку сухого порошку кореня цикорію. Приймати цю суміш слід вранці, протягом одного місяця.
Для поліпшення обміну ліпідів і вуглеводів рекомендується касторове масло в суміші з лляним насінням. Для цього потрібно випити по одній чайній ложці кожного масла і випити цю суміш склянкою холодної води.
Але для випадкових запорів, що полегшують і нормалізують кишкову флору, рекомендується змішувати чайну ложку касторової олії з чайною ложкою нежирного йогурту і такою ж кількістю порошкових висівок.