Катаракта є найпоширенішою причиною погіршення зору, але що саме таке катаракта?
Коли кришталик ока (або кришталик) ока помутніє, це називається катарактою. Ця похмурість впливає на зір, роблячи його розмитим загалом або з зонами зору, які виглядають туманними та менш чіткими.
І хоча є рідкісні типи катаракти, які вражають дітей та немовлят, переважна більшість випадків вражає людей похилого віку.
Зазвичай катаракта розвивається поступово, тому ви можете не усвідомлювати, що у вас є проблеми протягом декількох років. Але з часом зір стає більш помутнілим, і хоча розмитість або помутніння зору є головним симптомом катаракти, існують і інші стани. Наприклад, ви можете побачити тьмяніший або тьмяніший і більш жовтуватий кольори, подвійне бачення, або стає все важче чітко бачити при слабкому або дуже яскравому світлі.
Деякі люди також помічають такі візуальні ефекти, як: ореоли навколо яскравих вогнів (напр., Автомобільних фар), занадто яскравих або яскравих вогнів, або виявлення того, що окуляри, які ви використовуєте, стають менш ефективними.
Що викликає катаракту?
Невідомо, що насправді спричиняє це, і більшість постраждалих людей розвивають це без видимих причин. Вік є найпоширенішим фактором ризику, але, за даними Королівського національного інституту сліпих (РНІБ), також вважається, що задіяні кілька факторів:
- Діабет
- Увеїт (стан, що викликає запалення в середньому шарі ока).
- Деякі довготривалі ліки, такі як стероїди.
- Операція на очах за різних обставин.
- Інші ситуації з очима.
- Сімейна історія катаракти.
Спосіб життя теж ризикований. Дієта, в якій бракує антиоксидантних вітамінів, регулярний надлишок алкогольних напоїв, куріння та постійне перебування на сонячному світлі - все це може зіграти свою роль у розвитку катаракти.
Якщо у вас є проблеми із зором, ваш лікар скаже, чи є у вас катаракта, коли він оглядає ваші очі. Якщо катаракта м’яка, для початку вам можуть знадобитися міцні окуляри. Але з часом вам, швидше за все, знадобиться хірургічне лікування.
Як працюють очі
Кілька частин ока працюють разом, щоб ми могли бачити:
Рогівка: Рогівка - це прозора зовнішня оболонка передньої частини ока, яка покриває зіницю та райдужку. Коли ми щось дивимося, заломлене світло проходить через рогівку, а потім через кришталик, правильно фокусуючись на сітківці.
Ірис: Це кольорова частина ока. Райдужна оболонка змінює розмір зіниці, дозволяючи проникненню більш-менш світла в око.
Учень: Це темна кругла дірка в центрі райдужки. Світло проходить через зіницю (яка розширюється і стискається залежно від кількості світла) та лінзу.
Сітківка ока: Сітківка - це структура ззаду ока. Він перетворює світло від кришталика в сигнали, які надсилаються в мозок через мережу нервів з різних відділів сітківки, а потім через зоровий нерв. Мозок приймає та інтерпретує ці сигнали, дозволяючи зору.
Забруднення: Це невелика ділянка в центрі сітківки, що дозволяє побачити те, що знаходиться прямо перед вами, а також дрібні деталі.
Склоподібне тіло: Склоподібне тіло - це прозора желеподібна речовина, яка заповнює внутрішню частину ока від кришталика (або кристалічного) до сітківки.
Коли потрібна операція для видалення катаракти?
Операція потрібна лише тоді, коли погіршення зору досягло тієї межі, коли стає важко виконувати повсякденну діяльність.
Спочатку він працює на одному оці (зазвичай на недомінантному), а потім, пізніше, на іншому. Операція триває близько 30-40 хвилин, і більшість людей повертаються додому через кілька годин. Зазвичай це робиться під місцевим анестетиком, а це означає, що ви будете в свідомості під час процедури. Однак це не викликає занепокоєння, оскільки застосовувана анестезія є дуже ефективною, і ви не повинні нічого відчувати.
Найбільш частим ускладненням є потовщення капсули кришталика, яка утримує кришталик на місці. Це може статися через місяці або навіть роки після того, як ви перенесли операцію, і це означатиме, що ваш зір знову почне помутніти. Хороша новина полягає в тому, що це можна легко виправити незначною операцією.
Інші ускладнення трапляються рідко і включають: відшарування сітківки, інфекцію або проблеми з імплантацією кришталика, і їх можна лікувати.
Скільки часу потрібно для відновлення після операції з приводу катаракти?
Багато людей виявляють, що лише через день-два після операції їх зір покращився, хоча може знадобитися трохи більше часу, щоб побачити, що повністю прозоре, оскільки, як і будь-яка припухлість після операції, потрібен час на зниження. Слід уникати напружених фізичних вправ і плавання або натирання очей на деякий час. Якщо ви носите макіяж для очей, можливо, вам доведеться зупинити його, поки ваш лікар не скаже, що безпечно використовувати його знову.
Чи можна запобігти катаракту?
Про це досі спірно. Однак є речі, які можна зробити, щоб зменшити ризик його розвитку.
В даний час для більшості людей рекомендується проводити тест кожні два роки, однак, якщо вам 40 років і старше і ви перебуваєте у групі ризику (наприклад, сімейна історія захворювань очей), вам слід проводити очний тест, такий як мінімум кожні два роки.
Природні способи піклуватися про свій зір
Деякі дослідження припускають, що споживання антиоксидантів через дієту, багату фруктами та овочами, пов’язано із захисними ефектами проти очних захворювань (i) (iv). Інші природні поживні речовини, які підтримують загальний оздоровчий стан очей, включають:
Зелений чай: Добавки на основі екстракту зеленого чаю містять антиоксиданти, які називаються катехіновими поліфенолами. Насправді, вважається, що чай містить приблизно у вісім-десять разів більше поліфенолів, що містяться у фруктах та овочах.
Лютеїн: Це речовина, що міститься в овочах і належить до групи антиоксидантів каротиноїдів, а також захищає клітини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами. Це також основний пігмент, що знаходиться в центрі сітківки ока, відомий як макула.
Експерти виявили, що лютеїн може виступати в ролі природних тіней для повік і захищати сітківку ока від занадто великої кількості світла. Це також може мати захисний ефект на кришталик, і кілька досліджень показали, що люди, які вживають їжу, багату лютеїном, рідше розвивають катаракту (iii).
Риб'ячий жир: Омега-3 жирні кислоти, що містяться в риб’ячому жирі (DHA) та (EPA), також можуть принести користь здоров’ю очей. Насправді, DHA в природі міститься у високій концентрації в сітківці ока, і може знадобитися для підтримки здорової роботи очей.
(i) Tavani A, Negri E, La Vecchia C. Споживання їжі та поживних речовин та ризик розвитку катаракти. Ен Епідеміол. 1996; 6: 41-46. Chasan-Taber L, Willett WC, Weddon JM, etal. Проспективне дослідження споживання каротиноїдів та вітаміну А та ризик вилучення катаракти у жінок США. Am J ClinNutr. 1999; 70: 509-516. Ігуера-Чіапара I, Фелікс-Валенсуела Л, Гойкоолея Ф.М. Астаксантин: огляд його хімії та застосування. Crit Rev Food SciNutr. 2006; 46: 185-96.
(ii) Landrum JT, Bone RA, Kilburn MD. Макулярний пігмент: можлива роль у захисті від вікової дегенерації жовтої плями. AdvPharmacol. 1997; 38: 537-556.
(iii) Hankinson SE, Stampfer MJ, Seddon JM, et al. Вживання поживних речовин і вилучення катаракти у жінок: перспективне дослідження. BMJ. 1992; 305: 335-339.
(iv) Харчові компоненти та очна патофізіологія: критична оцінка ролі окисних механізмів. Рейнлеш Раман, Ехсан Вагефі, Андреа Дж. Браакхуйс. 2017 рік
Застереження: Інформація, описана вище, носить виключно інформаційний характер, тому вона не призначена впливати, діагностувати чи замінювати медичну допомогу чи медичну консультацію, лікування. Він ґрунтується на наукових дослідженнях (на людях, тваринах чи in vitro), клінічному досвіді чи традиційному застосуванні, як цитується в кожній статті. Повідомлені результати можуть не обов'язково мати місце у всіх осіб. Самостійне лікування не рекомендується при загрожуючих життю станах, які потребують медичного лікування під опікою лікаря. Для багатьох описаних захворювань також доступні ліки, що відпускаються за рецептом або без рецепта. Зверніться до свого лікаря та/або фармацевта щодо будь-яких проблем зі здоров’ям перед використанням будь-яких добавок/харчових добавок або внесенням будь-яких змін до призначених ліків.