Сніданок - це основа дня, який ви точно знаєте. І що ви не наздоганяєте і вам потрібно швидко це зробити? Давай, заздалегідь перелопатай свою гранолу лопатою, а потім просто перелопати молоко і підемо . Ну, ми це придумали ще краще, засуньмо в неї каву, і вас одразу ж почнуть на новий день ...
- 250 г вівсяних пластівців або суміш ваших улюблених пластівців (або додайте 50 г кукурудзяних пластівців)
- 100г пекану
- 120 мл кленового сиропу або меду
- 30 мл кокосової олії
- 1 білий
- 5 столових ложок розчинної кави (також може бути ароматизованою)
- 1 столова ложка голландського какао
- приблизно 2 столові ложки гарячої води
- (до граноли можна додати улюблені горіхи або кокосову стружку)
- Хор за цей ранковий кавовий удар ...:) Так просто-гарно. Зшийте в миску вівсянку, горіхи та какао. Змішайте, щоб все гарно обернути.
- Нехай кокосова олія розчиниться у вогні, коли вона стане рідкою, зшийте кленовий сироп. Вилити на вівсянку і перемішати.
- Давайте кип’ятимо воду. Почистіть каву в склянці і залийте приблизно 2 столовими ложками окропу, щоб утворилася густа кашка. Додати до вівсянки і що? Перемішуємо?
- І нарешті, ми вручну збиваємо біле в трохи надуте, щоб було кілька бульбашок і трохи копійки. Наливаємо пластівці і востаннє все гарне змішуємо разом. Видавіть на аркуш паперу і поставте в духовку, нагріту до 150 градусів, приблизно на 40 хвилин. Під час випікання один раз перемішайте і переверніть деко.
- Hotovooooooo ... після випікання ви можете додати улюблені сухофрукти. Ми рекомендуємо кавовий гранола папат з молоком або йогуртом та бананом, він сам трохи гарячий, як кава ...:)