Масштабне дослідження німецьких дослідників показало, що кава не є фактором ризику хронічних захворювань і навіть зменшує ризик розвитку діабету у дорослих.

хворих

У багатьох країнах споживання кави традиційно є важливою частиною соціального життя, але оскільки його найважливіша діюча речовина, кофеїн, згідно з ранніми тестами на наркотики, пришвидшує роботу серця і підвищує кров'яний тиск, лікарі зазвичай захищають людей від звичайної кави.

Натомість кава приємно бадьорить більшість людей і є інтелектуальною бадьорістю для багатьох, саме тому дослідники все частіше вивчають фізіологічні наслідки вживання кави у всьому світі. За останні роки кілька досліджень показали, що звичайна кава має більше переваг, ніж недоліків.

Анна Флогель та її команда вивчили дані понад 42 000 дорослих німців у дослідженні EPIC, яке розглядає зв’язок між злоякісними захворюваннями та дієтою та способом життя.

В рамках цього дослідження було опубліковане в останньому номері американського журналу клінічного харчування, який досліджував зв’язок між найсерйознішими хронічними захворюваннями та споживанням кави. Їх результати показали, що вживання до чотирьох кав на день не викликало у дорослого населення більше серцевих нападів, мозкових катастроф або злоякісних захворювань, ніж спосіб життя, що не містить кави.

Однак дослідників також здивував той факт, що дорослі з великою кількістю кави рідше помічають у своїй групі діабет 2 типу, ніж ті, хто ніколи не пив кави. Особливий інтерес для професіоналів полягає в тому, що цей корисний ефект не можна віднести до кофеїну, оскільки ті, хто любить каву без кофеїну, також рідше хворіють на цукровий діабет, ніж інші кафе. Цілком імовірно, що захисний ефект проти діабету обумовлений іншими активними інгредієнтами кави. Однак це вимагає подальшого розслідування.

Рекомендація до статті

Що це спричиняє? Які можуть бути симптоми? Як лікувати камені в жовчному міхурі?

На що слід звертати увагу при вдиху? Що потрібно знати про інгаляційні методи лікування?

Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в нашому теперішньому розумінні ми більше не класифікуємо їх як.

Нормальна температура тіла залежить від багатьох факторів, включаючи вік, стать та рівень активності людини.

Дослідження показують, що кофеїн зменшує депресію та ризик розвитку пухлин кишечника, підвищує спортивні показники.

Оскільки зараз існує кілька продуктів, про які ми навіть не думали б містити кофеїн, легко перевищити рекомендовану добову норму споживання.

Людям з високим кров'яним тиском зазвичай відмовляють у вживанні кави, оскільки напої, що містять кофеїн, збільшують частоту серцевих скорочень і разом з цим.

Кава також надає підбадьорливий ефект на наш мозок і нервову систему. Однак помилковим є те, що щоденне споживання кави може збільшити її в довгостроковій перспективі.

У сильну спеку гарна крижана кава справді освіжає, але після цього краще пропустити обід або відправитися прямо в тренажерний зал, як крижана.

Згідно з новими дослідженнями, напої, що містять кофеїн, слабше впливають на дівчат. Поясненням цього явища є, можливо, гормони a.