Кориця як доповнення до будь-якої їжі - це особливо зручний спосіб обійтися без цукру. Кориця робить якийсь напій, круп’яний, десертний, якось солодкий, гострий, ароматний, радісний. А каву дозволено використовувати в багатьох дієтах, тому було б непогано поєднувати тонку каву без цукру і молока з корицею радісною?
Переваги кави з корицею
Вживання кави з корицею для схуднення дає багато переваг:
- ви «економите» 50-70 ккал на стандартному крім кави - вершків, молока, цукру;
- падіння рівня глюкози в крові, а отже і апетиту;
- замініть ті тістечка з корицею, десерти, шоколадні батончики та печиво, які ви коли-небудь сідали на певну дієту;
- кориця покращує обмін речовин;
- сприяє спалюванню жиру;
- виводить відходи речовин і токсинів;
- покращує роботу жовчного міхура, печінки та нирок;
- Це запобігає накопиченню жиру в "проблемних зонах".
Рецепт кави з корицею для схуднення ніколи не був простішим. Необхідно розмішати мелену каву по-турецьки і натерту корицю в пропорції 2: 1. Увімкніть вогонь, підігрійте суміш, додайте воду. Далі доведіть каву до кипіння, зніміть з вогню. Налийте півсклянки кави, а потім повторіть процедуру із залишковим теплом від половини кави. З цієї причини ми маємо не тільки смачний і корисний напій, але й спокусливу крему.
Ще одне добре відоме поєднання - кориця і імбир. Обидві спеції відомі своїми активними властивостями спалювання жиру, і крім ароматизаторів, вони чудово поєднуються.
Кава з імбиром та корицею для схуднення готується за тим же принципом, що і кава з корицею. Тільки турку з самого початку, потрібно додати тертий імбир.
Червоний гострий перець принаймні відомий жиросжигатель. Крім того, він містить сполуку капсаїцин, яка сприяє зниженню ваги за рахунок нормалізації обміну речовин.
Гострий перець пригнічує ваш апетит, і якщо ви не прихильник, ви можете придбати його в капсулах.
Але не лише через різкий смак голод зникає. Після великої кількості спецій завжди пийте багато води, яка ще більше наповнює шлунок і постійно призводить до «повноти».
Кава зі спеціями та корицею для схуднення відчувається від роботи під час дієти. Крім того, кориця і чорний перець зроблять ваш напій справді смачним, головне, не перестарайтеся зі спеціями, звичайно, кориця повинна бути набагато нижчою. Але найкорисніше - це міра відповідності. Якщо ви випиєте 10 чашок кави, корисної для схуднення, незабаром вам доведеться звернутися до кардіолога і боротися з високим кров’яним тиском.