Пов’язані теми
Кофеїн покращує настрій і самопочуття, а також може полегшити, а іноді і усунути головний біль. Однак надмірне споживання кофеїну може спричинити нервозність, неспокій, відсутність концентрації уваги та порушення дрібної моторики.
ДЕ КОФЕЇН?
Розчинна кава виглядає невинно, але в ній ховається частина цукру і вершків, які не належать до схуднення. Шукайте кофеїн для схуднення за допомогою лупи, тому що дві-три кави в каві складаються здебільшого з кави.
ДИВОВА КОНТРАЦЕПЦІЯ
Сильний удар від кавоварки! Любителям кофеїну доведеться відмовитися від своєї любові, коли вони жадають дитини. Хоча їхні серця не б’ються, вони не потіють, не страждають від депресії, запаморочення чи болить голова. Кофеїн підступно діє на м’язи маткових труб, які не транспортують яйцеклітину там, де вони є. Чотири чашки на день зменшать здатність жінки зачати дитину до чверті. Хоча поки що вчені підтвердили це лише на лабораторних мишах, варто спробувати.
КАВА ДЛЯ АСТМАТИКИ
Ви страждаєте на астму? Ви можете легко допомогти. Щоразу, коли ви готуєте каву, вдихайте її аромат. Ароматичні речовини, які вони містять, благотворно впливають на проблеми з астмою. Італійці довели, що 28 відсотків астматиків повністю вилікувались, випиваючи три чашки на день. Кава також містить кофеїн і теофілін, обидва діють на нервовий центр, що впливає на інтенсивність дихання та запобігає бронхоконстрикції при нападах астми.
НЕРВНОСТЬ КАВИ БЕЗ НЕГО
Кофеїн покращує мислення та координацію рухів тіла. Завдяки його дії кортизол та адреналін також виділяються в кров в організмі. Тіло реагує незначним і тимчасовим підвищенням артеріального тиску та прискоренням серцебиття, збільшенням секреції шлункової кислоти і, таким чином, загальним прискоренням метаболізму. Вживання кави у відповідній кількості позитивно впливає на психіку, покращує концентрацію уваги, пильність, а також загальну фізичну та розумову працездатність. Кофеїн покращує настрій і самопочуття, а також може полегшити, а іноді і усунути головний біль. Надмірне споживання кофеїну може спричинити нервозність, неспокій, відсутність концентрації уваги та порушення дрібної моторики.
НЕ ЗАБУВАЙТЕ СКЛА ВОДИ
Хоча кава має м’яку діуретичну дію, згідно з результатами експертних досліджень, адекватне споживання кави суттєво не впливає на рівень рідини в організмі. Одна чашка кави не має більшого сечогінного ефекту, ніж така ж кількість води. Однак справа йде інакше у випадку надмірного споживання кави. Це негативно позначається на виведенні необхідних організму мінеральних речовин, а також загальному зневодненні. Правильний та адекватний режим пиття є запобіганням зневодненню, незалежно від того, споживаєте ви каву чи ні. Тому рекомендується випити середню склянку води разом з кавою.