ЗАЛІЗНА ЛЮДИНА
21-й чемпіонат країни з триатлону на довгих дистанціях
Nagyatád, 30.07.2011
Нове міжнародне змагання, яке проходить вже 21-й рік, ознаменувало новий пік участі: 470 осіб взяли участь у запливі на 3,8 км, 180 км на велосипеді та 42,2 км на бігу, а майже 700 людей спробували щастя в естафеті.
Близько півсотні іноземних триатлоністів також спробували щастя на переповненому полі. Багато прибуло з Хорватії, Словенії, Словаччини, Румунії, але навіть з Канади.
І, звичайно, серед початківців ми знайшли наших спортсменів Габора Фодора та Шандора Пінтера, звіти яких опубліковані нижче.
Я брав участь у конкурсі вдруге. У п’ятницю, 29-го, я прибув до Нагятаду з родиною, потім ми зайняли житло та направились до змагального центру, де відбулася реєстрація та забрання.
Замість вечірнього меню на макаронній вечірці, люб’язно від батьків, моїм «улюбленим пирогом» було смажене м’ясо, з якого я спожив не менше півкілограма, що помстилося за 1-2 години. Через велику кількість смаженого м’яса та хвилювання я не міг спати ні хвилини протягом ночі, що дало мені настрій до початку гонки (я був дуже злий на себе).
30-го о 5:00 ми зібрались на стоянці місцевого спортивного залу для пасажирських та велосипедних транспортних засобів, які прибули вчасно, тож о 6:00 ми були вже у Гікені майже за 2 години до старту, тож там був час підготуватися та розігрітися. Температура води становила 22,2 С ’, що перевищувало температуру повітря, тому здавалося приємним.
Ще до старту я кинувся у воду, щоб відрегулювати окуляри для плавання, тому що востаннє використовував його на змаганнях Iron Iron Triathlon у Сомбатхелі 2 тижні тому і багато боровся з цим під час плавання, бо вода була постійно тече. На жаль, це не вдалося, тому я знову дуже розлютився на себе! Я міг отримати новий за 2 тижні!
Тож моє плавання на 3,8 км було виконано з регулюванням окулярів на 20 м, тому я не міг плавати у звичному темпі та застосовувати техніку плавання! Врешті-решт я пройшов дистанцію за 1 годину 27 хвилин, а потім направився до депо, щоб переодягнутися. Переїзд на велосипед зайняв 8 хвилин.
Зберігаючи свою рішучість, я намагався багато їсти та пити протягом 180 км, що мені вдалося втримати. До 100 км я без проблем пролітав км із середньою швидкістю 32-33 км/год, потім я почав втомлюватися (перед сном перед гонкою) і вітер почав підніматися, тому моя середня швидкість почала зменшуватися безперервно 30 км/год, поки я не доїду до кінця дистанції.
Після 10 хвилин депонування я почав бігати у досить хорошому стані. Я був у гарному настрої, бо не міг дочекатися бігу, тому мені так сильно боліло сідниця.
Мій гарний настрій теж не тривав довго, я відчував себе в прийнятному стані з 11-го кола аж до 3-го кола. Відтоді, ніби я перетнув уявну межу, радість і радість від бігу відлетіли, а на їх місце прийшла проблема зі шлунком і кишечником. Знову ж таки, я дуже розсердився на себе (фунт смаженого м’яса напередодні). Боротьба на решті 30 км, зі спазмами шлунка та іншими проблемами, і останні 2 кола під проливним дощем.
Нарешті, я закінчив марафон з часом 5:02 і прибув на фінішну пряму.
Незважаючи на невдачі, минулого року я покращив свій час на 56 хвилин, чим я задоволений.
Мій результат:
Абсолютно 240/вікова група 30 (з 439 фінішерів)
плавання: 1:27:53; депо1: 0:08:08
їзда на велосипеді: 5:59:46; депо2: 0:10:02
біг: 5:02:39
всього: 12:48:26
Вітаємо Саньї Пінтер, яка знову перевершила себе, та всіх членів PSE, які виступали індивідуально чи естафетою у цьому змаганні.
Дякуємо помічникам та вболівальникам, бо у них теж не було легкого завдання!
Рік тому, в розпалі мук, яких я ніколи раніше не відчував, мені вдалося пройти триатлонну гонку, що складалася з 3,8 км плавання, 180 км їзди на велосипеді та 42 км бігу. Думаю, не випадково ті, хто доводить свою здатність у такому тривалому змаганні, мають право на прикметник «залізний чоловік». Також важко сказати, скільки-багато кілометрів, які спотвореним учасникам доведеться подолати до вечора після ранкового старту. Це вже третій раз, коли я стартую і намагаюся зробити своє рішення дійти до фінішу гонки успішним.
Я надіслав свою заявку на цьогорічні змагання вже в січні цього року, що дуже обнадійливо впливає на повну реалізацію навчальних планів, особливо на плату за перець. Тож я старанно проїхав кілометри пішки, на двох колесах і в басейні. Результати попередньої підготовки довели, що я був на правильному шляху до чергового титулу Ironman.
За тиждень до перегонів не було дня, в якому в моїй голові не було б розвитку тактики. Я розрахував, але не тільки необхідне споживання калорій, але і правильний темп, який потрібно дотримуватися під час перегонів. Я формував тренування відповідно, топтав педалі відповідно до встановлених середніх показників, веслував водою або пробивав землю кросівками.
Але тепер давайте справді розберемося з конкуренцією. Вперше зі мною я вийшов на таку довгу гонку без помічників, але, на жаль, через мої обмежені фінансові ресурси, я був змушений взяти участь у цій події за спартанських умов. Мій досі нерозлучний друг і помічник - Тамаш Ваго - був змушений залишатися вдома в подібних гонках на надмільних дистанціях, тому я чекав старту з трохи більшим хвилюванням, ніж зазвичай, оскільки Томі як мій помічник мав незаперечні заслуги в мій успіх у попередніх перегонах.
Знову ж таки, я міг насолоджуватися розмитим видом ковзаючого ландшафту лише за кілька миль, коли відбувся черговий залізничний переїзд. Звичайно, проїзд заборонявся, це підкреслювали опущений бар'єр і безпомилкове вказівку директорів, що імітували сходження з велосипеда. Ні я, ні мої конкуренти не були задоволені вимушеним відпочинком, але правило є правилом. Керовані раптовою ідеєю, ми з хлопцями підтримали велосипеди разом і, створивши живий кордон, вирушили пописати на узбіччі дороги на велику радість стоячих автомобілістів та спостерігачів з поїзда. Наша стіна в рядках могла стати кумедним видовищем для сторонніх. Ми швидко закінчили вільний трюк, тому що бар'єр незабаром почав підніматися, ми знову стрибнули в сідло, сподіваючись, що більше не буде жодних бар'єрів. Я почав наздоганяти плавців, які в швидкому темпі були набагато кращими за мене, але все ж переконався, що темп не надто сильний. Я крутився в щадному режимі, спостерігав за постійним поворотом педалі, ніде не затримувався на закусках, але завжди брав банан, скибочку енергії та рідини, передані мені, і навіть якщо я його не їв, Я поклав його в кишеню.
Перші 70 км (Gyékényes-Nagyatád) пройшли без особливих подій, крім згаданих вище, більше того, я не відчував ніякої втоми ні в м'язах, ні в голові, я також був задоволений своїм неповним робочим днем. Поки що все йшло за планом, і я піднявся на 169 місце. У Наг'ятаді це був поворот, і коло 3х35 км міг слідувати. Вітер посилився і поставив нас на випробування. Я намагався їсти і пити постійно в дорозі, бо знав, що під час бігу я вже не міг приймати стільки поживних речовин, скільки міг витягнути до кінця бігу. Інший бутерброд із дугі, який я сховав у секретному купе свого трикотажу, прийшов дуже до речі, бо мені вже так набридли енергетичні скибочки, киселі та ізотонічні напої, які я намагався розчавити собі в горлі з меланхолійною огидою. Більше не сталося надзвичайних ситуацій, на останньому колі я намагався трохи повернути його назад, рухатися більшою кількістю ударів, розтягувати м’язи. Після 180 км я закінчив їзду на велосипеді на 105-му місці з часом 5 годин 16 хвилин.
Загалом, я дуже задоволений і задоволений своєю роботою над Ironman цього року. Посівши 109 місце, я покращився приблизно на 40 позицій, а потім на годину порівняно з результатом минулого року. Мені в черговий раз було доведено, що це вирішується в ультраконкурентному розумі. Цього року я вперше в гонках відчув, що зміг дисципліновано дотримуватися тактики і не був забраний жаром перегонів. Таким чином, після завершення третього Ironman мені важко визначити граничну межу мого власного виступу. Що може бути наступним кроком до ще більш складної події? Можливо, наступного року подвійний ....
Настав великий день. Я можу сказати, що чекав цього дня з березня. Залізник у парах. Ми з колегою Лайошем Ковачем вирішили виконати Ironman у парах, тож з березня тижні та місяці проводились у підготовці. Мені дуже сподобалось, коли я мав «перемогу» у 3 видах спорту. 3-4 заняття плаванням на тиждень, 50-60 км бігу на тиждень і довга їзда на велосипеді на тиждень. Він збирався майже щотижня, доповнюючись 5-денним тренувальним табором «на висоті» в Доломітових Альпах, тобто бігом 5-8 км вранці на висоті 1200 метрів та 4 дня підйому кілька годин на розкішних скельних стінах Доломітові Альпи.
Після багатьох тренувань ми 29 липня прибули до Нагятаду, зміцнівши тілом і душею. Полудень був насичений калоріями, я встиг пройти 3 страви в ресторані поруч із середньою школою. Тривала прогулянка в Наг'ятаді, за якою йдуть гуртожиток, підготовка плавця, велосипедиста та бігових речей. З усіма солдатами все добре, чекаючи старту, решта можуть прийти, налаштувавшись на дуже довгий день завтра.
Направляйтесь до туалету. Я їм і п'ю, одягаюся, розслабляюся. Я починаю налаштовуватися на велосипед у своїй голові. Мій векторний велосипед терпляче чекає у велосипедній стійці. Поки що я тренувався лише з монтом, тому, безсумнівно, буде здорово бігти з легким, тонкоколісним біговим велосипедом. Я думаю про численні тренінги аж до Dobogókő, аж до Pomáz. Szentendre - Папір - Kakas-hegy- Kétbükkfa-sedlo- Dobogókő. У мене багато гірських км на ногах, я повинен пройти в середньому 30, як би важко вони не сказали перші 75 км. Я маю загалом проїхати 110 км, 75-кілометрове та 35-кілометрове кола. Не лише перекладачі. Сподіваюся, я не впаду з велосипеда. Я обіцяю, що відтепер я буду практикувати щільні раунди.
Ваш дідусь, перекладач. Сподіваюся, мене ніхто не бачив, як я обертаюся. Нога з педалі, велосипед, і я перевертаюся, потім перевертаюся знову і знову. Крісті, це було дуже кульгаво. І буде ще 3. РРРРРР. Знову я дав обітницю практикувати поворот у невеликій дузі. Я подивився на годинник. Ой! У нас 75 км. Час: 2 години 15 хвилин. Непогано. Дякую вам вектор велосипед і подіум. Вузьке коло може прийти. Після поворотів пряма, погана дорога, об’їмна яма, зустрічний вітер. Побічний вітер, побічний вітер, побічний вітер, ще більше нахиліть побічний вітер. Всередині перекладач, виймай, перевертайся, клади назад. Це воно. Прямий. Тут повинен бути зустрічний вітер. Здається, він пропустив відсутність інтересу. Вигин, прямий, вітер, перекладач із Сігішоари. Я вижив, залишився б лише 1 перекладач, але до того часу це було прямо. Я буду котитися з усіх сил, поки що настане зміна. Мій пульс починає стрімко зростати. "Уповільнюй Крісті"! Не може бути, Лайош дуже хоче їздити на велосипеді. Ціною бійок, але зберігаючи швидкість, я обернувся до Нагятаду. Луї вже махає там. Ще один поворот і ось зміна. Полегшення. Я керував 110 км велосипедом. 3 години 40 хвилин. Це досить добре для мене самого. Чіп проходить, Луї стрибає в сідло і починає два маленькі кола.