Субота, 29 червня 2013 р
Balea- маски для обличчя
Здравствуйте:)
Залишаєте його на обличчі на 10 хвилин і кладете речовину:) Вона не прилипає до обличчя чи нічого, вона просто змочена рідиною, і коли ви кладете маску, те, що залишається на вашому обличчі, масажується як вершки:)
Ця маска: це пілінг-маска. Усередині знаходиться напівпрозора рідина, яку ви наносите на обличчя і починає твердіти і прилипати до шкіри. Ви залишите її там приблизно 10 хв і починайте пілінг, решту змийте теплою водою.
Коли я пішов чистити шкіру, вона трохи боліла. Це було так незручно на моїй шкірі, і ти навіть не можеш рухати м’язами на обличчі, бо це не вийшло: DI не знаю, де я зробив помилку, але це зовсім не рвало. Це пішло дрібними шматочками, і я все закінчив .
Ця маска дуже приємна на обличчі, як тільки ви її наносите, ви вже відчуваєте, наскільки вона тепла. Але коли воно починає жалити шкіру, краще покладіть його.
Єдина маска, яку я не пробував - це:)
Субота, 22 червня 2013 р
ТЕГ: Я живу не лише макіяжем
1. Ви дивитесь телевізор? Яке ваше улюблене шоу або серіал?
-ясно;) Гм . Це спалює вас, двоє з половиною чоловіків, друзі, Майк і Моллі, тусовка, чернець, доктор Будинок:) Такі серійні сюжети:)
2. Ви готуєте? Яка ваша улюблена основна страва та десерт?
-так, мені дуже подобається готувати і випікати:) А головна улюблена їжа? У мене є багато улюблених, але мені подобається бубланін з десертів, а також фруктові торти, тістечка:)
3. Професія мрії?
- коли я був маленьким, я хотів щодня бути чимось іншим: D Але зараз навіть не знаю, ще не знайшов нічого, що б мені справді сподобалось .
4. Ви говорите іноземною мовою? Якою мовою ви хотіли б спілкуватися?
-Я вивчаю англійську та німецьку мови:)
-всі: D
5. На що ви витрачаєтеся в категорії «для розваги», як не на макіяж?
- Не знаю: D на все:))
6. Ви легко пізнаєте незнайомців?
-ні! це робить мене найбільшою проблемою, не те, що я підстрибую, хоча трохи я просто не маю можливості пізнати один одного і поговорити з іншими. .
7. Ви читаєте книги або віддаєте перевагу читання в Інтернеті?
-книги:)
8. Яка ваша найгірша та найкраща якість?
-кращий? найгірший? Я не розрізняю хороше і погане, бо за хороше плачу:) Я дуже довірливий і впертий - це найкраще! Вона мені подобається: *
9. Чи ходите ви розважатися серед людей ввечері, чи віддаєте перевагу приватній компанії?
-aj aj:) Залежно від мого настрою:)
10. Якби ви не реєструвались, якими видами діяльності ви б поділились своїм вільним часом, який раптом міг би стати хмарами?
-fúha: D важко сказати: D Я б дізнався, чи був би у мене:) Я б, мабуть, пішов заробляти гроші, приділяв би більше уваги саду та всьому іншому, чим нехтую:)
Це був ТЕГ з моїми відповідями:) Сподіваюся, вам сподобався:)
П’ятниця, 14 червня 2013 р
Тег моди
Здравствуйте:)
Четвер, 6 червня 2013 р
Пісня дня: 6.6.2013
Я не прокидаюся вранці
Тут я бажаю, щоб ти залишився
Але я завжди закінчую надією (надією)
Ви залишились би тут зі мною
Тож я дивлюсь у сонячне світло
Думаючи про те, якими ми були
Я намагаюся продовжувати ходити (ходити)
Але серце все ще болить.
Неділя, 2 червня 2013 р
Про моє тренування
Здравствуйте:)
Сьогодні я розповім вам щось про свою вправу .
Який я сьогодні, винен лише я. І я це знаю. І я давно хотів схуднути і мати живіт мрій, але мені завжди було лінь, і я думав, що почну завтра .
Я почав тренуватися 2 місяці тому. Я сидів перед телевізором з шоколадом - класика: D, і друг подзвонив мені, щоб я подивився на вулицю і що якщо я побачу, як тітка біжить, він сказав мені, що якщо я хочу щось зробити, я повинен піти бігати. Я давно хотів почати, але ви знаєте виправдання. Тож я подивився на неї і сказав собі, що теж їду. Був вечір 20-00. Я одягнувся і пішов бігати. Очевидно, що це було важко, оскільки він не має хороших стосунків з рухом, і це не спрацьовувало багато, але що я би очікував вперше.
Якщо ви читаєте цю статтю зараз і говорите, що досить, ви також почнете завтра, тож не почнете! Чому б тобі не почати зараз? Якщо ви скажете, що починаєте з завтрашнього дня, ви будете говорити це щодня. Я також сказав це так протягом 2 РОКІВ.
Коли я нарешті вирішив почати бігати через день, і поступово приблизно через 3 тижні я додав кілька вправ - живіт, присідання (я робив багато присідань, коли входив у форму, робив по 100 на день, і це чудово - тому на той час я зробив десять, і я був загальним.)
Також важливо мати гарне взуття!:)
Звичайно, були дні, коли я хотів відмовитись від цього, і я хотів наповнити себе шоколадом, але мені довелося це якось перетерпіти. Тепер я можу протистояти і пишаюся собою!:)
Знову ж таки, ви не повинні бути дуже обмеженими, що їсте лише мінімум, а ввечері ви такі голодні і їсте те, що бачите в очах. Просто не маєте 3 барів, а лише один, і більше немає дублікатів на обід. Якщо ви зараз сидите з палицею в руці, то краще пийте воду, бо голод маскує спрагу.
Я також провів два роки перед ПК і прочитав багато статей про схуднення, фізичні вправи і хотів бути струнким до ранку. Звичайно, це не працює. Я не був товстим. Тепер, коли я переглядаю фотографії, коли я навчався в початковій школі, я був рівним, як дошка. Я навіть не знаю, як це сталося, і я просто набрав вагу і набрав вагу. У мене завжди було близько 50-55 кг - у початковій школі до 7 класів.
У 8-9 я тримався до 58 кг.
Тепер, коли я зважив два місяці тому, я помітив 65 кг. І я вже не міг на це дивитись .
Але коли я почав бігати, робити вправи і менше набивати себе, результати прийшли.
Звичайно, я теж просто людина, і ввечері я смертельно зголодніла, що б теж з’їла ручку з холодильника: DDD:)
Я схудла за 2 місяці - 5 кг !
Два місяці тому - 65 кг
Зараз - 60 кг
Можливо, це не багато, але я так радий цьому:) І я бачу, що я прогресую і з нетерпінням чекаю цього:) І до літа я хочу, щоб мені було 58, як я махнув рукою, і я хочу доведіть це, і я хочу пишатися собою більше, ніж зараз!:)
я знаю,що це це буде непросто але я сподіваюся, що зможу це зробити:)
І хоч я ще не бачу особливої різниці у своєму мега животі, але я знову почав носити штани, які були в шафі, бо я їх не застібав. Але зараз я їх ношу і навіть одягаю, і навіть не потрібно розстібати! І це чудово:)
Або я намагаюся не їхати ліфтом. Ми живемо 7 числа .
З першого поверху на 4 поверх я зазвичай виходжу, не дихаючи .
У 5-6. У мене вже прискорене дихання
7- Я радий бути вдома: D
Але це прогрес, навіть якщо я збираюся плюнути собі в душу. Але до цього я зміг дістатися до другого і сказав собі: Чому ми живемо до 7. і я зателефонував у ліфт, і коли випадково змусив себе йти до 7, я перейшов до чотириногих з 6! Справді:) Але для мене це закінчилось:)
Я не хочу, щоб ви сприймали те, що я хочу вас навчити, або щось інше. Це моя історія, і коли хтось думає, чим він був повний шоколаду. Так, це моя вина. І тепер я можу це визнати і хочу змінитися.
P.S. Мене немає на знімку.: D Хоча б форма там була .
Зовсім не приємно, коли хтось каже тобі, що ти маєш бекон або що ти свиня. Це зовсім не приємно, і люди не повинні цього говорити. Бо вони ніколи не знають, чи опиняться такими.
Ось кілька статей, які я прочитав:)
Ви можете знайти їх:
Туто
Ось
Ось
Якщо ви не хочете витрачати гроші на фітнес чи зумбу, танцюйте вдома наодинці:) І ви знайдете хорошу музику, наприклад. Ось
Якщо вам лінь робити черевні преси, спробуйте їх підставки. Мені вони подобаються набагато більше, і я не роблю класичного, тому що у мене запаморочилося. Тут ви можете знайти підставки для живота
СЕКСІ ПОСТАВА ЗА 30 ХВ - Ось
ЇЖА
Якщо ви хочете позбутися покришок на животі, сідницях або стегнах ... це буде не просто за допомогою вправ. У раціоні слід обмежити солодощі. Я не кажу, що ви обмежуєте їжу до мінімуму, бо якщо ви до цього звикли до великих порцій, це буде великим шоком для вашого організму. Тільки коли ви знаходитесь у магазині, не купуйте бар, як я це зробив, але напр. яблучний або цільнозерновий хліб або крупи:)
Я також пробував багато злаків, також фітнес у купальнику, але нічого. Але ці від Lidl дивовижні. Вони мають приємний смак, запах, вони свіжі і коштують за 0,89 € півкіло:)
Навіть якщо це трохи піде на гроші:)
І звичайно, ви повинні мати свої цілі!:) А мої тут:)