Що таке Smart-Eat є?

Якщо ви хочете скорегувати вагу тіла, підвищити спортивні показники за допомогою якісної дієти або просто хочете почати їсти здорово, наш сервіс тут для вас. Розумно їжте.

харчові звички

Ми складемо для вас стратегію харчування, завдяки якій ви будете поступово ви створите правильні харчові звички. Спочатку ми з’ясуємо, яка ваша мета і як ви зараз харчуєтесь. Ми хочемо знати, яку їжу ви віддаєте перевагу і коли їсте протягом дня. На основі цієї інформації ми співпрацюватимемо з вами, щоб створити стратегію, яка спрямовуватиме вас до вашої мети.

У Smart-Training ми це знаємо жодна дієта не є стійкою чи успішною в довгостроковій перспективі. Ми також знаємо, що (майже) ніхто не може тривалий час функціонувати відповідно до строго встановленого плану дієти. У реальному світі люди не хочуть зважувати кожен прийом їжі перед їжею і не завжди встигають приготувати ідеальну їжу.

Харчування, як і майже все інше в нашому житті, полягає у звичках. Щоб успішно відновити свої харчові звички, потрібен час і успіх. Мета Smart-Eat - знайти найбільш підходящу для вас стратегію та вибрати послідовність кроків, яка гарантуватиме, що ви досягнете бажаного і зможете його підтримувати.