забудете

Багато людей вважають, що вживання здорової їжі щодня - справа дуже дорога. Але це не так. Найкорисніша їжа для всього світу дешевша за багато продуктів.

Ключі є живі ферменти, готові створити диво зі своїм тілом. Вони можуть вилікувати багато захворювань і омолодити організм, а також схуднути і поліпшити загальний стан здоров’я.

Сила а переваги пророщування зерен це відомо з давніх часів. Пророщування зерен через рівні проміжки часу протягом тривалого часу вело обраний народ - імператорів, фокусників, древніх мудреців, воїнів, йогів, довгожителів і навіть космонавтів.!

Пророщені зерна пшениці, льону, ячменю, люцерни, гірчиці, гарбуза, соняшнику, амаранту, гірчиці, квасолі та нуту мають максимальну біоенергію. Вони надають активності організму у вищій фазі. Як і той, який допомагає маленькому мікробу стати сильною рослиною. Таку їжу ще називають «живою їжею» або "Еліксир молодості" .

Найздоровіша їжа

Багато важливих знахідок збереглися до наших днів, і їх використання було підтверджено сучасними медичними дослідженнями. Це стосується і раціону пророщеного зерна: наші предки інтуїтивно розуміли їх значення, і тепер ми знаємо, що це один з найкорисніших видів їжі.

Редакція Chillin.sk вирішив поділитися з вами корисними властивостями цього старовинного медичного інструменту. Ось секретний рецепт довголіття!

  1. Вітамінний бум

Пророщені насіння містять велику кількість вітамінів, мінералів та усіх незамінних амінокислот. І все це багатство підходить для природної форми нашого тіла, на відміну від ліків.

  1. Джерело молодості

Паростки допомагають підтримувати та продовжувати молодий вигляд завдяки великій кількості антиоксидантів. Вони не тільки допомагають людині виглядати молодою, але й допомагають повноцінно функціонувати всім органам тіла.

  1. Постійний імунітет

Біологічно активні речовини, що містяться в пророщених насінні, покращують імунну систему. Відомо, що пророщені зернові продукти допомагають запобігти утворенню ракових клітин.

  1. Нервова система

Така дієта допомагає регулювати емоційний фон. Покращує депресивні та тривожні розлади, нормалізує настрій, підвищує стійкість до стресів.

  1. Інтимне здоров’я

У чоловіків потенція покращується, а менструальний цикл і гормональний баланс нормалізуються у жінок. Вони лікують такі захворювання, як рак молочної залози.

  1. Міцні судини

Включивши їх у раціон, артеріальний тиск нормалізується, а вегетосудинну дистонію усунуть.

  1. Відмінний зір

Міопічні речовини, що містяться в пророщених насінні, допоможуть значно поліпшити ваш зір і навіть позбутися окулярів.

  1. Краса

Вічно молоді Ліз Тейлор і Джейн Фонда ставлять зелені молоді паростки на чільне місце в раціоні.

Їх приклад наслідували топ-моделі, адже вони демонстрували красиву шкіру, білі зуби, пружну шкіру, блискуче доглянуте волосся - це не розкіш, а необхідна професійна якість.

  1. Втрата ваги

Спробуйте використовувати капусту на сніданок. Вони насичують організм усіма необхідними матеріалами, забезпечують приплив енергії, і протягом дня вам захочеться менше їсти.

  1. Сміливість і сила

Коли людина повноцінно їсть, вона почувається чудово. Той, хто регулярно використовує пророщені насіння, помітно відчуває збільшення сили. Не дарма це один із спортивних страв!

Дієта з паростків дешево. З одного кілограма сухого насіння ви отримуєте 2 кілограми «готової» їжі (в результаті набухання їх водою). Купуючи апельсини або банани, ми кидаємо в кошик майже половину ваги шкіри і шкірки. Крім того, необхідно врахувати той факт, що на 300 г насіння ви отримуєте ситну закуску, а на 300 г, наприклад, банани "в змішаній дозі".

Їсти пророщені насіння краще без термічної обробки, додавати їх в салати або просто сирими. А можна додати паростки хліба або каші. Головне - щоб кожен день їх включали в раціон, і тоді здоров'я і настрій завжди будуть на висоті!

У наш час для цих страшних ірраціональних харчових звичок тривалість життя пересічної людини становить 70 років, тому думка про те, що можна довго жити і не страждати, здається фантастичною. Але все залежить від вашого ставлення та способу життя, душевної віри, харчових звичок.

Я вирішив скористатися цими порадами і почати включати цю надзвичайно корисну їжу в свій раціон. Якщо ця інформація важлива і цінна як для вас, так і для мене, поділіться нею з друзями. Нехай люди навколо нас будуть здоровими та щасливими!