днів

ЗА ЦИМ ПОСІБНИКОМ ВИ ДОСЯГНЕТЕ:

Втратити вагу

6 простих звичок для того, щоб почати худнути з першого моменту.

Насолоджуйтесь їжею

Приклад щоденного меню зі своїми корисними та смачними рецептами, а також ваш список покупок.

Схуднути за 15 днів без дієт + 3 корисні рецепти.

Отримайте безкоштовний путівник нижче.

Привіт! Я Алехандра дель Ріо, і я хочу, щоб ви досягли результатів, які я пережив сам.

Я тренер з питань харчування, який спеціалізується на зниженні ваги за допомогою підготовки їжі (готування їжі заздалегідь до їжі тижня).

Я люблю їсти, і серед моїх варіантів не було надмірно знижувати калорії або позбавляти себе багатьох своїх улюблених страв, таких як смачна тарілка макаронів болоньєзе або гамбургер.

Також у мої плани не було витрачати весь день на приготування їжі, тому приготування меню тижня за один день дало мені необхідну свободу.

Я працював із багатьма жінками, які сьогодні підтримують свою вагу після схуднення, і вони роблять це природним чином без дієт чи чудо-продуктів, а також готуючи щодня.