Щоб отримати дієтичний путівник для схуднення, потрібно звернутися до фахівця з цього питання: НУТРІОНІСТ ...

посібник

"Можливо, у деяких випадках ви намагалися застосувати на практиці дієту, яка була рекомендована для схуднення, і ви не бачили результатів ... За допомогою інших дієт ви могли відчувати виснаження або головні болі. Це тому, що багатьом людям потрібне персоналізоване харчування залежно від їх здоров’я чи статури. Якщо ви не уявляєте, якої дієти слід дотримуватися, щоб не відчувати всіх цих речей, ви можете спробувати уникати їх за допомогою персоналізованого харчування, пристосованого до вас, такого як ті, що приготовані для вас на консультації з питань харчування ".

Що таке дієтолог?

Дієтологи - це медичні працівники, які можуть керувати нами правильним харчуванням. Вони виконують безліч функцій, починаючи від того, щоб навчити нас харчуватися здорово, бути джерелом інформації та підтримки, коли справа доходить до поліпшення здоров’я, до кількох випадків надання допомоги нам, наприклад, якщо ми хочемо покращити спортивні показники, у випадках шлункових проблем., вагітність, діабет, проблеми з серцем або такі операції, як шлунковий шунтування, вони направляють нас, якщо ми хочемо втратити або набрати вагу.

Якщо ви схильні до цукрового діабету або маєте діабет, високий кров'яний тиск або проблеми, пов'язані з серцем Спеціаліст з питань харчування є ключовим джерелом у вашій медичній команді; оскільки це допомагає вам встановити споживання їжі відповідно до цілей, яких ви хочете досягти, не забуваючи про смак або харчування ваших страв .

Коли йти на посібник з питань харчування, щоб схуднути?

  1. Здоровим людям також слід співпрацювати з дієтологом.
  2. Коли вам потрібне керівництво професіонала, щоб приготувати страви, адаптовані до ваших дієтичних потреб.
  3. Коли вам потрібен фахівець, який конкретно вирішує ваші проблеми та цілі зі здоров’ям.

Є кілька факторів, які можуть втрутитися у втрату або збільшення ваги, серед яких можна назвати вік, поточну вагу, стать, зріст.

Існують також інші фактори, такі як гормони, стрес, якому ми піддаємось, поточна якість нашого раціону і навіть гени. Те, що вони матимуть певний вплив на нашу вагу і на результат наших зусиль схуднути.

За все це; Це набагато ефективніше, щоб схуднути та покращити стан здоров’я, персоналізоване харчування, адаптоване до наших потреб.