Привіт, дитино, завтра я починаю з продіетиксу, я замовив тритижневий іспит. Зараз у мене 67 кг, я хотів би не менше 60 кг. Можливо, я впораюся. тримай мої великі пальці красуні 😇
Привіт! Я вчора замовив продіетикс, і він повинен прийти завтра. Тут є хтось приєднатися до мене, і ми могли б зателефонувати один одному в службу підтримки?
@ domigoco1996 привіт, ми могли б обмінятися досвідом між собою 🙂
@famipo Буду рада, завтра прийду 🙈
@ domigoco1996 У мене вже є пакет вдома 😀 Мені дуже цікаво, як смакують продукти. Яку програму вона взяла?
Ви вже маєте певний досвід із цим?
@famipo прийде сьогодні, тому що мене вчора не було вдома, і мені не було кому взяти пакет 🤦🏼♀️ Отже, сьогодні я очікую кур’єра 🙂, і я не маю досвіду особисто, лише від знайомих, які похвалили;) Я взяв дуже базова програма тритижневого Z1 на іспиті, але якщо я впораюся з цим, я точно перейду до apson M2. і ти ?
@ domigoco1996 щойно прийшов до мене. У мене є пакет Z3, я не хотів ризикувати тобою, що коли я повністю залучусь, я залишатимусь голодним 😆😆
@ domigoco1996, інакше чудово, що у вас є відгуки з цього району, я взагалі, як тільки я прочитав відгуки. Але я хотів би щось кинути, тож я на це розраховую. Початкова вага для мене становить 62 кг, якщо після закінчення програми у мене буде принаймні 55 років, я буду задоволений
@ domigoco1996 @famipo Кішки Я стискаю пальці кетодієта допомогла мені, майже через 3 місяці після закінчення я все ще маю таку ж вагу, як і після закінчення, і я вже з'їдаю коробку. Перші 3 дні є критичними для голоду, їжте рекомендовані овочі для втамування голоду ☺️
@xima чудово чути такі обнадійливі слова. Я втратила близько 15 кг після пологів, не дуже здорова. Мені було 55, і це мене влаштовувало. Але це було суто голосування. Я зберігав його близько 5 років. Зараз я харчувався нормально, а вага підскочила до 62. Я повинен щось зробити щодо цієї дієти, це було головною причиною для мене. І чи відчуваєте ви, що худнули переважно від жирів? Оскільки для мене це була проблема, коли не їсти, то це в основному з м’язів, а жири залишались
@famipo так, безумовно, в основному з жирів ☺️ але я також займався фізичними вправами ☺️ тому я також займався раніше, але моя вага зовсім не рухався, і я не їв багато. Тому я думаю, що кетодієта розпочала мій метаболізм, і це те, що мені потрібно
@xima та скільки ви схудли загалом і за якою програмою?
Дитина, я хочу запитати, просто будинок вивантажив пакет продуктів, нехай будинок вибирає їх. У мене там теж є печиво, макарони, сухарики. Можливо, я розумію, що одна упаковка = одна їжа? Чи треба їсти ці грінки чи хліб поодинці? Можливо, дурне запитання, але я хочу переконатися
@famipo У мене не було жодної програми, я купував страви (омлети, супи, кава, палички та білковий порошок) і поєднував їх довільно під час дна, 5 прийомів їжі, а бар лише один на дні. Початкова вага була 68, я закінчився в 63. Але я не дотримувався цього на 100%, тобто коли мій чоловік був на роботі, так так, але коли він був вдома один-два прийоми їжі, я їв нормально, щоб він не знати, що я сидів на дієті (за його словами, це вульгарності). Тож я дотримувався дієти близько трьох тижнів, тож на рівні 80% я точно знав би, як схуднути ще більше, і я просто думаю про те, щоб отримати нову ціль у 60 кг 😊