Кік-бокс та самозахист для чоловіків та жінок:
Кік-бокс і самозахист для нього та його

самозахист


Більшість бойових мистецтв (de.wikipedia.org/wiki/martial arts) колись були солдатами та ремеслами, тоді як інші виникали в кримінальних структурах (de.wikipedia.org/wiki/footballing). Сьогодні спорт (de.wikipedia.org/wiki/Sports), встановлені правила та заборона завдають шкоди партнеру.

Реалістична позиція захисна з самого початку, але існує нерівність сили: нападник сильніший/більший за кількістю, ніж захисники. Основна інтелектуальна орієнтація бойових мистецтв на перемогу настільки ж сильного партнера, принцип самозахисту встановлений там, де втікав відмінний нападник. Однак деякі техніки бойових мистецтв також можуть бути використані в надзвичайних ситуаціях. Зокрема, повноцінний досвід єдиноборств може бути корисним. Для непрофесіоналів межі між бойовими мистецтвами, бойовими мистецтвами та самозахистом важко зрозуміти, оскільки майже всі школи бойових мистецтв рекламують самозахист та розумову підготовку. Вирішальним фактором є не те, з якою системою ви тренуєтесь, а досвід кожного тренера, тому, наприклад, якщо ви знаєте, як розпізнати небезпечні ситуації та уникнути їх. (Див. De.wikipedia.org/wiki/Self Defense -> Відкласти бойові мистецтва)


Моя освітня служба:
Бокс
Низькі та інші удари
Розвиваються м’язи
ефективна фітнес-підготовка
Гнучкість для запобігання пошкодженню суглобів
Віджимання
Тренування живота
Поради щодо всіх аспектів самозахисту

Самооборона:
Звільнення в різних ситуаціях
Техніка блокування та блокування
Спаринг

Види освіти:
Нестандартні уроки

Список літератури:
протягом чотирьох років чемпіон Туреччини з кікбоксу
Коричневий ремінь тхеквондо
З кількома роками педагогічного досвіду


Якщо у вас виникли запитання, я радий допомогти.