Більше 500 публікацій. Ну які речі
Більше 500 публікацій. Ну які речі
Чи знаєте ви, чи можна отримати в Інтернеті книгу про дієту 2.0, перекладену на іспанську мову?
Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю
Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю
Понад 4000 публікацій, і такі ж молоді, як і перші. Хайкеве
Понад 4000 публікацій, і такі ж молоді, як і перші. Хайкеве
БІГАТИ НОВО.
Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю
Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю
Понад 4000 публікацій, і такі ж молоді, як і перші. Хайкеве
Понад 4000 публікацій, і такі ж молоді, як і перші. Хайкеве
Дієта настільки складна, що ви втрачаєте бажання.
БІГАТИ НОВО.
Понад 4000 публікацій, і такі ж молоді, як і перші. Хайкеве
Понад 4000 публікацій, і такі ж молоді, як і перші. Хайкеве
БІГАТИ НОВО.
Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю
Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю
Понад 4000 публікацій, і такі ж молоді, як і перші. Хайкеве
Понад 4000 публікацій, і такі ж молоді, як і перші. Хайкеве
Не те, що я хочу це зробити, але я не бачу це так складно. Ви пройшли тренінг так само?
Будь ласка, поставте типовий ваш тиждень з їжею тощо. Скільки ви втратили_?
БІГАТИ ЗНО.
Понад 10 000 постів: акціонер MuscleCoop
Понад 10 000 постів: акціонер MuscleCoop
У будь-якому випадку, за цією дієтою слід сушити час більше нічого, так? Сам Лайл коментує, що це не стійко з часом, я помиляюся?
У мене тут є книга англійською мовою, давайте подивимось, чи я її почну.
Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю
Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю
Ну, я зробив 3 тижні, і я схуд близько 3 кілограмів, трохи знизивши відсоток жиру.
Найкраще було після завантаження, я виглядав неймовірно, особливо коли я досяг точки жиру.
У дні 1500 ккал/день (я важу трохи більше 90, мені 1,85) я робив ІФ, з дворазовим харчуванням:
90-100 гр рису басмати
600гр індички
Щодо навчання, я слідував за тим, який відзначив Лайл. День виснаження 1 та 2, день відпочинку 3, день тренування 4, день відпочинку 5 та дуже важкий день 6.
І так Кобо, ти маєш рацію. Це для останньої фази сушіння, і не зручно носити його більше 4-6 тижнів поспіль. Лайл каже, що його справа - зробити 4 тижні, відпочити 2, а потім зробити ще 4 тижні. Це у випадку, якщо це необхідно, звичайно.
- Пакет 12 мішків Royal Canin Veterinary Diet Feline Control Sensitivity Control курка та рис 85 гр Ківоко
- Марс та Венера Книга дієти та вправ Джон Грей Меркадо Лібре
- Netflix запускає першу акцію для Дієти Санта Кларити - Наркомани серії
- Netflix представляє перші фотографії та акторський склад для другого сезону дієти Санта-Кларита;
- Марс і Венера - Книга про дієту та фізичні вправи Джона Грея