Кінець до тіла занадто тонкий

Кілька епізодів тому я ділився з вами відкриттями, які я зробив про те, як подолати занадто тонке тіло і в кінцевому підсумку отримати більш сильне, міцне, мускулисте тіло; як для чоловіків, так і для жінок; але я щойно виявив деякі фактори, які ви заслуговуєте знати.

франка
Ті з вас, або ті, хто хоче мати повне тіло, з м’язами; у випадку з жінками з грудьми, сідницями, і вони хочуть вибратися з пастки цього занадто тонкого тіла, яке змушує жінок страждати, бо це не дає йому виглядати так, як вона хотіла б виглядати, або занадто худий чоловік, який виглядає хворим що тіло чоловіка дійсно може похизуватися; Ну, у мене є рішення, і я поділюсь ним з вами. Я збираюся поділитися з вами тим, що було використано для побудови цього тіла, від дуже худого до набагато більш повного м’язового тіла., З більшою кількістю грудей, більшою кількістю плечей та інших, а також те, що він зробив, молодий, ну, дуже худий, який навіть не мав грудей або сідниць, де тоді, роблячи це, він міг мати не тільки більше м’язів, але й жіноче тіло що він хотів мати.

Зараз ми збираємося показати, як це досягається, з кожним днем ​​я все більше і більше дивуюсь чудесам метаболізму. Правда в тому, що я виявив, що спостерігав, що метаболізм, якщо зрозуміти, відновлює все. Ми змогли на мить побачити тіло дуже худої людини. В основному причиною того, що це тіло стає таким тонким, є те, що насправді у людини надмірно збуджена нервова система, саме це спричиняє це тонке тіло, оскільки збуджена нервова система спричиняє катаболізм, як ви бачили в попередньому епізоді.

Катаболізм означає руйнування; так занадто збуджене тіло руйнує м’язи, м'ясо руйнує, але пасивна нервова система викликає протилежність конструкції. У випадку з людиною, яка має занадто тонке тіло; що вам потрібно знати, це те, що ваше тіло занадто тонке, і що б він не робив, воно все одно тонке просто і просто тому, що нервова система занадто збуджена. Тому стратегія складається з кількох частин, які ви повинні вміти зрозуміти, щоб вирішити проблему раз і назавжди.

Перше, що слід зрозуміти, це те, що вам доведеться заспокоїти нервову систему. Якщо ви не заспокоюєте нервову систему і там ми рекомендуємо:

  • Епізод No1043 під назвою «Трюки для заспокоєння нервової системи»,
  • Епізод №828 під назвою Овочевий сік рятує життя,

Як рекомендації, викладені в епізоді № 1043 про те, як заспокоїти нервову систему, так і рекомендації почати вживати пару овочевих соків, зелених соків щодня; ці двоє заспокоюють нервову систему і активізують пасивну сторону, звичайно поза заспокоєння нервової системи, щоб не було стільки руйнувань і було більше конструкції, вам потрібно активувати пасивну сторону.

Зараз, Ви також повинні знати, що однією з дій, яка працює найбільше, щоб це тіло почало будуватись, є так зване періодичне голодування. Ті, хто не знає метаболізму, скажуть, але цей Френк божевільний, як він може сказати людині, яка така худорлява, щоб постила, тобто припиняла їсти протягом Х годин. Добре дозвольте сказати вам, це єдине, що справді працює, бо коли ви робите переривчасте голодування, ви змушуєте клітини організму виживати, Коли ви забираєте їм їжу, трапляється явище, якого не можна уникнути, а саме: коли ви забираєте їжу і правильно підготували тіло, тіло у відповідь на піст вироблятиме гормон, який є гормоном, що англійською мовою є під назвою HGH, що є гормоном росту людини по-іспанськи називається Соматотропін.

Соматотропін - молодіжний гормон; Це гормон нарощування м’язів, це протираковий гормон, це гормон, що продовжує життя; це гормон, який покращує сексуальність. Художники там, у Голлівуді, платять за ін’єкції соматотропіну, щоб виглядати молодо; припинити зморшки та інші, адже це гормон молодості. Що робить дитина? Він росте, будується, ось чому дитина росте швидше, тому що у неї багато виробляється цей гормон Соматотропін. Що призводить до активації цього гормону? Переривчасте голодування. Звичайно, ви робите інтелектуальний переривчастий піст, ви повинні навчатись .

Наприклад у моїй книзі Ультра потужний метаболізм, що ви вже можете отримати його на Amazon, якщо у вашій країні немає NaturalSlim; Я пояснюю вам, яка правильна техніка робити переривчастий піст, не голодуючи, не страждаючи, не завдаючи шкоди своєму тілу. Є правильний спосіб, не стрибайте на переривчастий піст, якщо навіть не знаєте, з чого почати; не дотримуйтесь рекомендацій, які є в Інтернеті, оскільки це зашкодить вашому організму. У книзі я пояснюю вам, якими є підготовчі кроки до періодичного голодування, щоб тоді ви могли виробити велику кількість соматотропіну і ваше тіло почало будувати. Коли виробляється соматотропін, тіло починає будувати тіло, але не тільки м’язи, тіло як таке; м’ясо та інші. Тож навіть у жінок починають розвиватися молочні залози, у тих жінок, у яких практично немає грудей або у них немає сідниць, що їх турбує, бо вони не можуть демонструвати жіночу фігуру; Ну, з переривчастим голодування вони будуть.

Зараз відсутній останній фактор, який є життєво важливим; Останній фактор, поза нервової системи та періодичного голодування, - це те, що вам доводиться займатися фізичними вправами; але це не просто будь-яка вправа; не думайте про біг підтюпцем; тому що якщо ви помічаєте людей, які бігають на марафонах, дуже худі, тому що це аеробна вправа, але вона довготривала, і в результаті вона руйнує організм. Тому всі ті люди, які є марафонцями, мають дуже струнке тіло; Худа людина не хоче стрункішого тіла, він хоче його більш повного, з більшою кількістю м’язів з більшою кількістю м’яса, оскільки вправа для цього повинна бути вправою інтенсивності, опору, наприклад, підняття тягарів та ін.

Це має бути вправа інтенсивності та короткої тривалості, короткої тривалості; ви хочете вправу, яка приводить м’яз до виснаження, Ви не хочете вправи, яка триває півгодини, ви бігаєте, або півгодини на біговій доріжці, ви цього не хочете, тому що це робить те, що це дає вам більше катаболізму і більше руйнувань, і у вас тонке тіло.

Якщо ви виконуєте правильну вправу, яка є інтервальними вправами, інтенсивними вправами, опором, але короткою тривалістю, коли ви доводите м’яз до виснаження, ви повідомляєте тілу, що воно має робити силу і як він це зробив ? за короткий час і дайте йому відпочити. Це не те, що я роблю це щодня, ви повинні знати, як це робити; Ви робите свою інтенсивність, короткотривалі вправи, скажімо, у понеділок, і це не та сама область м’язів знову, поки не настане п’ятниця, Ви повинні давати йому дні відпочинку між ними, щоб організм міг відновитись.

Інша справа, що життєво важливо, щоб все це працювало, це те, що вам потрібно повернути свою мрію, Якщо у вас погана якість сну, у мене є кілька епізодів, які пояснюють, як відновити сон, ви ніколи цього не досягнете.

Отже, вам потрібно:

  • Зволоження, яке здійснює організм для поліпшення обміну речовин,
  • Їжте відповідно до своєї нервової системи,
  • Зробіть епізоди No1043 та No828,
  • Робіть періодичне голодування, щоб підняти гормон соматотропіну,
  • Виконуючи правильну вправу, яка відрізняється інтенсивністю опору, короткочасно
  • Поліпшити сон.

Якщо ви зробите це, у вас буде тіло так, як ви цього хочете, а якщо ви жінка, ви зможете насолоджуватися грудьми, які почнуть виходити, і сідницями, які почнуть виходити, і у вас буде фігура, яка ви хочете досягти, Чому? Тому що так працює метаболізм, і я вам про це розповім, тому що правда завжди торжествує.