Я також почав пити яблучний оцет у ці дні. Але я не можу пити 3dl, тому роблю це, захоплюючи 1 столову ложку оцту, а потім швидко випиваючи на ньому воду. Ви думаєте, це все ще може бути добре? Він все одно змішується в шлунку.
Я абсолютно новачок на форумі. Вчора було 4 тижні, коли я почав дієту з яблучним оцтом, і хотів би поділитися з вами своїм досвідом. з першого дня я п'ю 3 рази на день - столова ложка на 3 дл води - поруч я не їм хліб, солодощі, макарони, не п'ю солодких безалкогольних напоїв. За чотири тижні приблизно Спустилося 4-5 кг, прямого руху не було. Я маю на увазі, будучи весною, я багато працюю в саду. Хоча кажуть, що це не однаково. Я також хотів би додати, що раніше у мене був трохи розлад, зараз це повністю пропало. Мені стає набагато краще, я не завжди втомлююсь від того, що було раніше. Я можу повідомити лише про хороші ефекти яблучного оцту. Я хочу позбутися ще 15 кг, але я б продовжував споживати яблучний оцет, навіть якщо у мене не було зайвої ваги, оскільки це лише благотворно впливало на мій організм.
Для тих, хто боїться його кислотного ефекту: яблучний оцет справді кислий, але він має підлужувальну дію на організм. Люди, що страждають ожирінням, зазвичай мають підкислене тіло, тому їм погано самопочуття, вони втомлюються, бо мають багато токсичних речовин, які виводяться підщелачуванням. Це займе не тиждень, а принаймні місяць, протягом якого можна повністю здійснити свій вплив.
І ще одна хороша порада: не худніть, нічого не з’ївши, адже якщо обмін речовин у вашому організмі припиняється, худнути нічого не варто. Все, що ви можете з’їсти (крім перерахованих вище), лише вдвічі менше, ніж до дієти.
Бажаю всім удачі з вашим харчуванням.
За 8 місяців він схуд на 10 кг.
Я не звертав уваги на свою їжу, їв все і не робив фізичних вправ. Я зміг схуднути навіть за допомогою цих.
Але організм у всіх різний, тому пити слід здоровим глуздом, якщо дотримуватись співвідношення та кількості, тоді нічого поганого бути не може.: Вона)