Індивідуальна лікувальна фізкультура

Індивідуальна кінезітерапія - це лікувальна фізкультура під керівництвом фізіотерапевта індивідуально для кожного гостя. Він спрямований на підтримку, відновлення та зменшення рухових функцій організму, а також на розвиток функціональної рухової адаптації організму. Спеціальні методи використовуються для тренування окремих уражених частин тіла, для відпрацювання основних стереотипів рухів, які були пошкоджені хворобою чи травмою. Це також включає активні вправи клієнта та співпрацю. Процедура здійснюється за призначенням лікаря.

hotel

Тривалість процедури: 20 хвилин

Групова кінезіотерапія

Групова кінезітерапія - це професійна лікувальна фізкультура в групах. Вправа використовує елементи для розслаблення перевантажених м’язів, зміцнення ослаблених груп м’язів, мобілізації суглобів і хребта, координації рухів. Невід’ємною частиною вправи є дихальна гімнастика, вправи на спритність, витривалість, рівновагу та загальне покращення фізичної форми.

Тривалість процедури: 20 хвилин

Групова гідрокінезіотерапія

Професійно керував активним лікувальним фізичним вихованням у воді. Вони в основному практикуються в групах з подібною діагностичною спрямованістю. Процедура використовує сприятливий вплив водного середовища - плавучість води полегшує стан пацієнта. Застосовується переважно після травм та операцій нижніх кінцівок, при яких повноцінне навантаження кінцівки ще не дозволяється.

Тривалість процедури: 20 хвилин

Скандинавська ходьба

Динамічна фітнес-ходьба по природній місцевості, в якій використовуються спеціальні палиці для скандинавської ходьби. Ритм руху задається двоперіодною перехресною динамікою. Це ідеальна форма фізичної підготовки з ефективністю на 40 - 50% вищою, ніж при звичайній ходьбі, тоді як перевантаження несучих суглобів на 30% нижче. Скандинавська ходьба покращує жировий та вуглеводний обмін, надзвичайно підходить для зменшення зайвої ваги, покращує серцево-легеневу діяльність та допомагає при остеопорозі. Це ідеальне фізичне навантаження для всіх вікових груп, включаючи людей похилого віку з дегенеративними захворюваннями хребта, носових суглобів, порушеннями координації чи ішемічними судинними захворюваннями. Рекомендується спортивний одяг для прогулянок та зручне спортивне взуття.

Аквааеробіка

Водна аеробіка - це аеробні вправи у водному середовищі. На відміну від інших видів аеробіки, це вправа без будь-яких потрясінь та негативного впливу на суглоби. Вони тренуються в басейні меншими групами. Аквааеробіка орієнтована на підвищення фізичного стану, покращення серцево-судинної системи, зменшення зайвої ваги та формування тіла. З цієї причини це популярна процедура, особливо для жінок.