Коли мій час дозволяє, я переглядаю відео про стиль життя та телевізійні шоу.

ожиріння

Улюблений багатьма з вас - понад 250 фунтів с. програма на TLC. Тут вони могли поглянути на структуру шоу. По суті, пацієнти, вага яких перевищує 250 кг, відвідують лікаря Now ', котрий робить операцію із звуження шлунка або переформування, щоб допомогти.

Я переглядаю запис, тому не знаю, в який день частина, яку я побачив, була екранізована вчора ввечері, але в ті дні це була історія цього 30-річного чоловіка, якого я зустрів у поточній частині. Коли він приєднався до лікаря Новзарадана, він важив 330 кг. Більшість частин - це історії успіху, це не закінчилося так, бо ні він, ні його дівчина, яка його годувала, не могли змінити своїх звичок, аби чоловік не вставав з ліжка протягом 3 років.

Після кількох місяців спроб лікар утримував його в клініці протягом 1 місяця і за 30 днів схуд на вазі 20-30 кг, дотримуючись дієти 1200, а потім 800 калорій на день. Потім його відпустили додому.

Незважаючи на те, що так було низькокалорійне життя, "жалюгідна" дієта - після 5-10 000 калорій на день і 330 фунтів на день - не могла тривати довго без медичного нагляду та контролю. Коли його випустили з лікарні, він продовжував там, де зупинився, хоча і не вживав так багато, як раніше, але не міг дотримуватися дієти на 1200-800 калорій. Він не хотів, він насправді не розумів, що робить, і примус їсти і старший спосіб життя переважав.

Хоча 330 кг - це справді екстремальний випадок, і в такому випадку це врятувало життя з низьким вмістом калорій, щоб якнайшвидше схуднути (вам слід було схуднути 270 фунтів на втручання у схуднення), хорошим прикладом цього є те, що відбувається після такого самодеструктивна дієта з низьким вмістом макросу, ЯКЩО ВИ ПОВЕРНЕТЕСЯ ДО НОРМАЛЬНОГО АБО ДЛЯ СПОЖИВАННЯ КАЛОРІ.

У наступні місяці він не міг дотримуватися дієти, і коли він повернувся до контролю через 4 місяці, залишок вже показував 380 кг.

Отже, це було 330 кг, коли він стартував, кинули приблизно 30 фунтів за 1 місяць, а потім 50 фунтів за 4 місяці порівняно з початковою вагою.

Чому?

Це ефект йо-йо. Тіло перейшло в екстрений режим через низьку калорійність, почало резервувати і негайно блокувало фактичну втрату ваги. У цьому випадку організм втрачає воду, м’язи та тканини. Втрата 30 фунтів дуже низьких калорій за 30 днів, а потім багаторазове збирання протягом 4 місяців не покриває реальних втрат жиру. Це поява втрати ваги, яка триває лише до тих пір, поки залишається 1200 або 800 калорій. Ти можеш залишитися? Він не може зробити це без медичного нагляду та контролю. У лікарні, звичайно, кожен може тримати його під контролем, він також змушений це робити. Однак ніхто не може їсти стільки вдома назавжди, але навіть не назавжди, але не під час їх загальної втрати ваги. Не в стресі, в повсякденному житті, під час життєвих тягарів та в іншому випадку через гормональне функціонування організму. Тільки під час перебування в лікарні, лікарні може хтось постійно це робити.

Те саме стосується "нормальних" людей з ожирінням, які не перебувають у такій небезпечній для життя ситуації. Очевидно, в менших пропорціях. Хто напр. 90 кг, свинцю 10 кг за 1 місяць, а потім, коли у вас знову закінчиться їжа, залиште їжу, через кілька місяців ви повернетесь навіть удвічі, тобто до 20 кг. Ось так більшість дієт призводять до ожиріння.

Я теж пройшов через це 12 років. Бували випадки, коли я їв, але бували випадки, коли я просто переходив на 2000 калорій після 1200-1400 калорій і не робив це інакше, я набирав вагу.

Усі це переживають. Перш за все, спробуйте це, тому що це є в суспільній свідомості, оскільки це рекламується "великими", багатьма лікарями та професіоналами, щоб швидко схуднути та мати змогу досягти результатів на стіні успіху або на лінія збірки.