SMS допомагає кинути палити.

Автори повідомили про дослідження в "Ланцеті" і закликали тих, хто бере участь, включити повідомлення до засобів відмови від куріння. Згідно з урядовою статистикою, дві третини курців заявляють, що хочуть кинути палити. На слідстві.

Цікаво, як я можу впоратися з цим без сигарети?

З них 2. П’ять повідомлень на день відправляли випробовуваним протягом перших 5 тижнів, а потім три на тиждень протягом наступних 26 тижнів. Учасники також мали можливість звернутися за конкретною порадою, також через SMS, якщо їм не вистачало нестачі сигарет або якщо вони впали назад і знову почали палити.

киньте

Відмова перевірялася об’єктивно, досліджуючи рівень котиніну в слині. Котинін є метаболітом нікотину.

Через півроку 10,7 відсотка тих, хто отримував повідомлення, звикли - удвічі більше, ніж тих, хто не отримував повідомлень.

Керолайн Фрі, яка очолила дослідження під назвою txt2stop, сказала, що кинути палити за допомогою текстових повідомлень може бути зручним способом заохотити курців кинути, не надсилаючи текстові повідомлення.

Щодо txt2stop, учасники сказали, ніби їх заохочував друг чи ангел, що сидів на їхніх плечах.

Використання печива

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку від куріння помирає 6 мільйонів людей, переважно в країнах з низьким або середнім рівнем доходів. Двоє вчених з Оксфордського університету, д-р.

Деррік Беннет і д-р. Джонатан Емберсон каже, що текстові повідомлення у всьому світі можуть допомогти кинути палити.

Це буде новим варіантом у країнах із високим та середнім рівнем доходу, але це також буде корисним як початковий крок у бідних районах, за їх словами. Були також припущення, що повідомлення можна використовувати для заохочення інших змін у поведінці.