Багато курців хочуть скинути останні кілограми - добре, якщо вони не роблять це в першу чергу для цього, тому аргументи аргументуються сильним ефектом пригнічення апетиту сигарет.

палити

Проте психологія цього питання зовсім інша, принаймні, за словами Анетт, яка розповідає, як вона боролася зі своєю давньою шкідливою звичкою та рештою 6 фунтів під капелюхом.

Я досить залежний, бо крім сигарет, їжа для відмови від куріння та схуднення є визначальним фактором у моєму житті; саме через це після міцної дієти я відмовився навіть кинути палити, боявся, що зіпсую свої результати або що останні 6 фунтів не знизяться.

Я навіть збирав свої коктейлі, щоб схуднути, але яким би напруженим я не був, я не зміг позбутися цих 6 кілограмів, що дуже дратувало, хоча я займався спортом, їв мало багато разів, і тому замість цього курив нашого. Потім на вдалій вечірці я викурив 2 банки сигарет, кинув палити і одразу ж схуднув ввечері - наступного дня я прокинувся з рішучістю назавжди кинути палити.

Я боявся, що наберу зайву вагу, що це не піде, що мені доведеться відмовлятись від дружнього пива і що я випаду з пікси на роботі і більше не буду викликаний сигаретною групою балакати ... Але я знав, що я маю вирішити і діяти через своє похмілля, я просто не залишав іншого вибору, я відчував, що якщо мені доведеться бігти, я впаду - надовго.

Тож я відклав це: я викинув усі свої запальнички та сигарети, упакував попільнички та навів лад у своєму будинку та житті.

Це було 4 місяці тому, з тих пір я спустився останні 6 фунтів, і моє життя стало кращим, ніж будь-коли! Спочатку це було страшенно важко, тому що мене багато разів ловили, я міг запалити, але тоді я випив дві великі склянки води, схопив черевики і пішов гуляти чи бігати.

Навіть на роботі.

Як тільки примус спалахнув на мене, я відступив, ніби йду до буфету і назад. Той факт, що я звертав увагу на правильне дихання після купірування нападів через кілька днів і відмови від куріння загалом за 3 тижні і схуднення відразу повністю змінився; Я більше не запалював і не мушу говорити, які позитивні наслідки це справило на моє життя: я більше кидаю палити щодо куріння і відразу худну, це допомагає зняти стрес замість сигарет. Я більш розслаблений здорове харчування, і моя шкіра набагато більш гладка і тверда, ніж будь-коли.

Мені просто здається, що мені вдається все змінити і одночасно вимити турботи зі свого життя. Якщо ви прибираєте вітальню та кухню, ви не хочете шафу в шафі, правда?

Складіть своє життя за тією ж схемою, що і Анет, і дозвольте кинути палити не тільки у своєму раціоні, але й в інших сферах вашого життя, витягніть вас з куріння і негайно схудніть. для рядка виходу. Після реєстрації - якщо ви вкажете свій номер телефону - співробітники, що звільняються, зв’яжуться з вами протягом декількох днів і допоможуть розпочати процес!