Підпишіться на нашу розсилку та повідомте про наші пропозиції з перших вуст!

Інформація

нові

З Новим роком усіх! Ось період нового року, нові можливості і, звичайно, обітниці. Це коли кожен намагається заглянути в себе і виправити помилки минулого року. Здебільшого ці обіцянки нам самим пов’язані з відмовою від якоїсь шкідливої ​​пристрасті або здоровим способом життя. Звичайно, більшу частину часу ми не витримуємо довго і повертаємося до своїх шкідливих звичок. Ось кілька порад, щоб зберегти обітницю і розпочати новий рік по-справжньому здоровішим.

Звичайно, ми знаємо, що куріння шкідливе. Очевидно, всі знають, навіть ті, хто регулярно запалює. Ці люди також знають, що тютюновий дим містить кілька шкідливих речовин: смолу, окис вуглецю, нікотин, поліциклічні вуглеводні, нітрозаміни, ціаноген, радіоактивний полоній, миш’як тощо. Але чому ми звикаємо не відходити від тютюнового диму, це наша шкідлива звичка.

Якщо ми справді довго куримо, наша залежність визначається вже не лише нікотином, а нашими звичками. Жест, вранці, сигаретою поруч з кавою, розмовою під час робочих перерв або курінням з друзями. Всі вони звички, які лише підсилюють нашу залежність.

На щастя, вже існує безліч рецептур, які не тільки замінюють нікотин, але й намагаються замінити звичку. Прикладами є нікотинвмісні жувальні гумки або спреї, такі як Лінійка продуктів Nicorette або Niquitin члени. Звичайно, це ще не все. Є ще один важливий інгредієнт: ВОЛЯ ВОЛЯ! Це все основа. Тож добре, якщо ми готуємось, і саме тут роль сім’ї та друзів вкладається в картину. Якщо всі в нашому оточенні курять, стає ще важче звикнути до нашої шкідливої ​​пристрасті. Ні! Ми не говоримо, що шукаємо нових друзів, але навіть якщо ми не хочемо кидати, не тягніть нашого друга назад, запалюючи його біля нього. Ми знаємо, що це важко, але, приділивши трохи уваги, ми можемо зробити багато для здоров’я сім’ї та друзів.

Якби в дні після Різдва чи Нового року ми вперше у своєму житті відвідали тренажерний зал, то виявили б, що нам навряд чи є місце, тому багато людей займаються спортом. Нам буде соромно за себе, що ми лише зараз робимо перший крок по вибоїстій дорозі спалювання жиру за покликом нашої совісті. Проте більшість людей з’являються у спортзалі з такою ж рішучістю, як і ми. Потім цей ентузіазм через кілька разів стихає, і порядок відновлюється.

Кількість дієт на початку року завжди стрибає. Це пов’язано з піноутворенням під час свят. У цьому випадку ми обіцяємо швидко позбутися зайвих кілограмів. На додаток до фізичних вправ, дієтичні добавки, що містять різні природні інгредієнти, які допомагають вам схуднути завдяки своїм властивостям, що зв’язують жир, можуть допомогти вам дотриматися обітниці. Це воно Медичні таблетки XLS, різні препарати зеленої кави або таблетки з високим вмістом клітковини, які знижують наш апетит, викликаючи відчуття ситості. В останньому випадку слід подбати про поглинання композиції з більшою кількістю рідини.

Тож ми можемо побачити, що існує безліч рішень, щоб допомогти собі і розпочати 2017 рік здоровішим. Виконання обітниць ніколи не буває простим. Щоб здійснити наші плани, потрібно багато сили волі та наполегливості, але якщо ми пам’ятаємо про вищевказані поради, ми можемо досягти своїх цілей трохи легше.