До побачення фунтів! Місі повертає свою привабливість Емма Фесслер Відмова від куріння та схуднення відразу на велосипеді та здоровий глузд принесли довгоочікуваний успіх: хоча вона ще не дійшла до кінця подорожі, Місі вже схудла на 35 кг і кине палити. негайно схуднути.
1. Знайдіть причини!
Слідкуй за життям. А якщо вас цікавить стиль голлівудських зірок, ми рекомендуємо сторінку StylesZaru! Коли я був молодим, я регулярно пересувався, переважно їздив на велосипеді, і хоча ніколи не змагався на змаганнях, це було визначальною частиною мого життя. Потім, звичайно, настали робочі роки, понаднормові роботи, і часу на моє хобі було все менше.
2. Святкуйте вихід!
Надмірна вага в той час не була небезпечною, кілограми все ще стікали. П’ять років тому я, однак, почав сидіти в офісі і кидати палити одночасно.
Як комбінований ефект цих двох речей, кілограми потрапляли по черзі, тоді як я вже важив фунт.
Мені теж не сподобалось те, що я побачив у дзеркалі, мені довелося бачити, що моя стара привабливість пішла в минуле. Не знаю, чому того зловісного вересневого дня я вирішив схуднути, але вранці встав і вирішив кинути палити і негайно схуднути за допомогою цього способу життя.
Чесно кажучи, я був впевнений у своєму успіху з самого початку, колись моє рішення було важким, то якби у мене щось було в голові, я кинув би палити і відразу схуднув. Я легко кинув палити, хоча після десяти років куріння було важко, але без плям і дивовижних засобів я вирішив це з силою волі, буквально за кілька тижнів - я знав, що схуднення піде, мені довелося піти!
На жаль, мені довелося усвідомити, що якщо хтось хоче схуднути таким чином, це не піде: вони пропонують сотні сотень методів, жоден непрофесіонал не має можливості вибрати правильний. Тож тоді я прислухався до власного тверезого селянського розуму. В принципі, ми всі знаємо, що корисно, а що жир.
Дві основні новорічні постанови - так зберігайте!
Я просто почав використовувати ці знання і суворо застосовував їх: не було насі, самообману, самообману. Я їв багато овочів, фруктів, салатів з салатом, нежирного м’яса, риби - і звичайно намагався поступово зменшувати кількість.
Хліб, нарізки, безалкогольні напої, алкоголь та важка їжа заборонені. Відразу після цього я почав худнути, навіть здивувався, наскільки легкими справами були.
Хоча важко було зупинитись від вживання печива чи моїх улюблених страв, показник балансу все ще був сильним, оскільки щоранку він показувався все рідше. До Різдва - трохи більше ніж за 3 місяці - перші 20 фунтів знизилися.
І його шкірна хвороба, яку він вважав невиліковною, почала покращуватися одним махом. Сьогодні я почуваюся добре, минулого року я проїхав кілометр, я в формі, і хоча ще потрібно попрацювати, я на правильному шляху.
До побачення 140 фунтів! Місі відновила свою чарівність
Крім того, через схуднення мій невиліковний псоріаз, який діагностували десять років тому, викликає менше проблем: хоча моє тіло раніше було потворне, потворні, червоні, сверблячі плями, зараз їх немає на 90 відсотків, і лікар каже, що я незабаром зможе оговтатися від моєї невиліковної хвороби.
Дивно, чи не так? Те, що сильнодіючі препарати не змогли зробити, моє тіло зробило самостійно, мені просто довелося трохи допомогти імунній системі!
Позбудьтеся куріння в одну мить!
Серед моїх короткотермінових цілей - подвоєння минулого року непрокатаного кілометра, я дуже чекаю весни, щоб нарешті дістатись до природи! Що вони говорять моїм одноліткам? Тільки щоб не зволікати! Отримавши рішучість, успіх - це лише питання сили волі!
Cigi: таким чином, ми не набираємо вагу після відмови!
Я б також послав повідомлення худим, якби міг: я також був молодим чоловіком вагою 65 фунтів, приємною ниткою, але якщо ми для нього нічого не зробимо, красива фігура залишиться в минулому! Ми намагаємось підтримувати фізичну форму, займаючись спортом і харчуючись здоровим способом, щоб уникнути депресії, пов’язаної з ожирінням, та страждань, пов’язаних із втратою ваги. Напишіть нам про інформаційне життя.
Напишіть історію в кілька рядків і дуже важливо прикріпити фото: до схуднення - після схуднення. Якщо вам сподобалась наша стаття, слідкуйте за Life.