карра

Кинути легко?

Я не знаю, що сталося. Не знаю, як це сталося, але факт: я вже три тижні не палю. Мені не потрібно було додавати нікотиновий пластир, ліки, чарівний мідний лист і будь-яку окультну науку, лише восьмигодинна розмова, і я.

Я знаю, що минуло лише три тижні, але для мого жорсткого курця досі це було абсолютно немислимо.

Відмовитись від куріння? Це так просто!

Три тижні тому, одного ранку я нервував худобу. По черзі я викурював сигарети, бо знав, що зараз вони звикнуть.

Саме тоді розпочався наш тренінг з відмови від куріння, який компанія запропонувала Індексу. Які дурні курці, чи не так? Наприклад, ви б нервували, якби знали, що цього дня ви вилікуєтесь від важкої хронічної хвороби?

Ми не такі. Ми ненавидимо і любимо сигарети, ми знаємо, що нам боляче, ми хочемо до цього звикнути, але найкращий день для цього - це завжди те, що вранці не вдалося врятуватись. Коли після моєї лекції нам було оголошено про позбавлення від сигарети, і тоді ми, як кажуть, із задоволенням відпустили сигарету і не страждаємо від симптомів відміни, ми посміялися з великих і відразу ж запалили. Звичайно, вони наростять нам мізки.

Або ми будемо колоти ляльки вуду у формі сигари? Врешті-решт, навчання не було про це. Привидів не було, ніхто не лякався раковими легенями та несприятливою статистикою смертності. Більше того, його можна було підпалити під час кожної перерви.

Настільки, що чоловік, Габор Сас, старший консультант методу Аллена Карра, розмовляв з нами протягом восьми годин. А як на рахунок?

Власне, про те, як ми, курці, дурні. Не потрібно відкладати сигарету із силою волі. Якщо ви палите, будьте дуже чесними: чи була перша нитка справді гарною у вашому житті сигарет? Здорова людина може навмисно курити дим у легені?

  1. Перегляд Карр, Аллен Британський автор народився в Лондоні та помер у Бенальмадені, Іспанія.
  2. Огляд статусу відмови від куріння
  3. Відмовитись від куріння? · Аллен Карр · Книга · Молі

Яка сильна воля потрібна, щоб звикнути до диму і мати можливість терпіти сморід, провину, страх перед хворобами. Карра кинула палити за те, що ми можемо зробити для нас і нашого мозку.

Рекомендовані відгуки

Наприклад, важко практикувати надзвичайно неприродну техніку куріння, а потім нехай наш мозок доводить нам, що вдихання диму нейротоксину, загорнутого в папір, що містить канцерогени, є приємним і навіть добре впливає на нас.

Звичайно, на той момент, коли ми це усвідомлюємо, ми вже давно стали в'язнями нікотину, легальних наркоманів, яких терпить більшість суспільства. Ми живемо своїм життям одноманітно в замкнутому колі падіння рівня нікотину, підпалів, а потім знову починаємо виведення. А поки ми вважаємо, що це добре для нас. Оскільки сигарети заспокоюють, сигарети крутяться, сигарети допомагають зосередитися і допомагають розслабитися.

  • Книга: Короткий спосіб кинути палити (Аллен Карр)
  • Аллен Карр Якщо ви курите, все, що вам потрібно зробити, це продовжувати читати.
  • Відмовитись від куріння? Це так просто! • Парк в оренду

Але що, якщо лише наш мозок уявляє все це поруч із сигаретами? Наступного тижня буде вечірка. Зараз це був досить важкий час, багато роботи, тому я не можу звикнути зараз.

Я люблю палити. Я не уявляю каву без сигарети "- ми завжди знаходимо всілякі пояснення, чому ми її не починаємо, але насправді просто страшенно боїмося симптомів відміни.

Таким чином ви можете легко і швидко кинути палити

Сигарети теж мали поганий смак. Нічого особливого не сталося, я міг лише уявити, що знову став некурцем, і тому дим в легені ставав дедалі чужішим. Коли ми виходили за останньою пасмою сигарет, я не міг чекати закурити, якщо мої легені болять після куріння.

  • Насівін дитяча ціна
  • Киньте палити через десять хвилин
  • Хронічний бронхіт від лікування палінням
  • Метод Аллена Карра - Легко кинути палити
  • Індекс - Я звикаю до Індексу - Я ніколи не був так радий від промивання мізків
  • Чому бажання палити припинилося
  • Аллен Карр: Кинути палити? Це так просто! | книжкова лінія
  • Я все одно не буду палити

Для мозку курця кинути палити - це страшна мука, бо це не що інше, як відмова від душі та дефіцит, що зростає. Я не кажу, так що Карра кинула палити, у мене були такі важкі симптоми відміни нікотину, що тим часом я буквально відчував точну глибоку драму «Зараз зараз», але в цьому випадку я відчував себе як очищення.

Мені було не в думках відразу дати мені сигарету, бо я божеволію, це те, що отрута виходить із мене і оздоровлюється без неї. Нещодавно я писав, що хочу звикнути не палити. Ну, цей тренінг не зробив нічого, крім цього: він відновив мій мозок до стану, що не палить.

Отже, сьогодні, коли сигарета буде приємною, вони завжди швидко розуміють, що привіт, але добре, я навіть більше не палю. Будь-хто може сказати, що я довірливий, якщо проковтнув Карру і кинув палити думу. Ми могли б навіть назвати це промиванням мозку, але вони знають що: я ніколи не був охочішим промивати мізки, ніж зараз.