зуби

Ми завжди вважали це єдиним їжа що шкодять нашим здоров'я порожнини рота а причиною порожнин є солодощі. Однак кислота в деяких фруктах та газованих напоях, включаючи наші власні шлункові соки, є пошкоджуючий і пошкоджують наші зуби та ясна.

Найбільш помітним наслідком кислот є демінералізація або ерозія зубів, посилення прискореного зношування та чутливості ясен. Таким чином, зуби вразливіші до наліт і бактерії, заподіюючи гострий біль, стикаючись із подразниками, такими як дуже гарячі або дуже холодні напої. Крім того, ми повинні додати інші фактори, які настільки ж шкідливі, як і шлунковий рефлюкс або блювота, часто зустрічається у вагітних.

Які кислі продукти негативно впливають на наше здоров’я?

  • Цитрусові продукти: Вони є найвідомішими та найпоширенішими в нашому раціоні. Такі фрукти, як апельсин або лимон, зношують зуби та роз'їдають емаль.
  • Вино: Не має значення, білий він, червоний чи рожевий. Вино має ефект, подібний кислотам та розмиває емаль, будучи одним із напоїв, які найбільше спричиняють зміну кольору зубів та поверхневі плями.
  • Газовані напої: Високий вміст цукру та рівень кислот роблять їх шкідливою їжею для емалі.
  • Шлункова кислота: Через кислотність їжа серйозно пошкоджує та роз'їдає зуби та ясна, наприклад, під час блювоти.

Як це запобігти?

Окремо від обмежити при вживанні продуктів, що містять кислоти, бажано мати правильну гігієну порожнини рота. Слід зазначити, що це недоцільно Чистити зуби відразу після прийому кислої їжі, щоб не додавати тертя на зубі. Наступним попереднім кроком буде полоскання водою або молоком до нейтралізувати і дозвольте пройти деякий час перед чищенням щіткою.

Посилаючись на зубна паста, зубні пасти та ополіскувачі с фтор або хлорид олово уповільнює прогресування зносу емалі. Тому рекомендується використовувати його як оральна профілактика.

Незважаючи на те, що ми не можемо суто виключати кислу їжу зі свого раціону, ми можемо запобігти зносу емалі за умови належної гігієни та регулярного відвідування стоматолога.