Кітті Мадараш
Персональний тренер, харчова добавка та консультант з питань харчування
Зробіть зі мною перший крок до ваших цілей!
Любов до спорту завжди була на першому місці в моєму житті. Я танцював змагально протягом 10 років, цей вид спорту допоміг мені співпрацювати в команді та будувати стосунки. Після цього я став студентом Інституту фізичного виховання і спорту (тренер з фізичного виховання та відпочинку) Сегедського університету, де в 2011 році отримав кваліфікацію інструктора з аеробіки, персонального тренера з питань відпочинку та розвитку здоров’я.
В результаті створення тренажерних залів мене вхопила можливість займатися спортом у тренажерному залі. Ось як я вибрав і вирішив вирушити у світ бодібілдингу, який донині є частиною мого повсякденного життя.
Я постійно розширюю свої пов’язані дослідження донині. Як тренер я вважаю важливим постійно тренуватися і стежити за знаннями нових форм тренувань, „тенденцій”, які я також люблю використовувати для власної фізичної підготовки та розвитку.
Завдяки своїй особистості та досвіду в командних видах спорту я швидко знаходжу голос з людьми, саме тому я вирішив тренувати.
Роками я був конкурентом у категорії фітнес-моделі, де буду змагатися за майбутнє як на міжнародному, так і на внутрішньому рівні. У листопаді 2016 року я виграв чемпіонат світу у Федерації WABBA у категорії спортивних моделей, якою я пишаюся протягом своєї кар'єри.
Моя мета - щоб мої гості отримували задоволення від спорту під час тренувань і черпали сили з повсякденного успіху разом для повсякденного життя.
Під час особистих тренувань я допоможу вам досягти ваших цілей за допомогою професійно розробленої навчальної програми та порад щодо харчування з урахуванням ваших індивідуальних потреб та здібностей, будь то втрата ваги, нарощування м’язів, реабілітація, зміцнення чи розвиток витривалості.
На основі моїх досліджень та досвіду, крім тренувань, я також вважаю важливим дотримуватися правильної дієти, тому в 2017 році я здобув кваліфікацію Nutrition Consulting від (ISA) International Sporttrainer Academy та професійного тренера Weider.
Адже загальновідомо, що бажаний результат залежить на 70% від складу дієти і лише 30% від тренування. Я також надаю рекомендації щодо харчування своїм клієнтам при складанні правильної дієти, створюючи тим самим всю основу для досягнення поставленої мети по максимуму.
Якщо вам просто потрібна дієта, оскільки ви відчуваєте, що тренування дається вам скрізь, де б ви не опинились, і ви просто хочете поліпшити свій раціон, сміливо шукайте!
Як я можу вам допомогти, якщо ви оберете мене?
- Я продовжую мотивувати вас, щоб ви не здавалися навіть у найважчі хвилини
- Я покажу вам найсучасніші інструменти та машини, навчу, як ними правильно користуватися
- Спираючись на мої професійні знання та досвід, ви можете ефективно та швидше досягти бажаної мети
- Я виправлю будь-які помилкові рухи і навчу, як правильно робити вправи, щоб тренування була дійсно ефективною
- Я можу запевнити вас, що ваші тренування будуть у гарному настрої
Я даю вам можливість тренуватися з вашим другом, партнером, знайомим (парне тренування) і спільно досягати “форми мрії”.
У той же час, але не в поєднанні із завданнями щодо збереження інтимної близькості. Нехай ваші успіхи діляться! Навіть під час моїх парних особистих тренувань я переконуюсь, що всі роблять індивідуальне тренування.
Перш ніж почати особисті тренування та скласти план тренувань, мені знадобиться ваш поточний раціон, на основі якого я можу визначити дієту, яка відповідає вашим цілям.
З часом я відстежуватиму ваші результати, дані про тренування та визначатиму наступні кроки під час повторного тестування.
Якщо вам потрібна допомога та мотивація, я з нетерпінням чекаю зустрічі з вами у класі спортзалу (Szeged Plaza). Консультація безкоштовна, це займає 45-60 хвилин! На додаток до придбаного у мене перепустки, я пропоную індивідуальний раціон, що підвищує ефективність нашої спільної роботи.
Що я прошу вас зробити у спільній роботі:
- Персональний тренінг складається з 60 хвилин
- Можна скасувати особистий тренінг у вечірні години до узгодженого тренувального дня, якщо цього не зробити, ціну узгодженого тренінгу потрібно сплатити.!
- Якщо ви запізнюєтесь, ви витратите час на власне тренування
Зробіть перший крок до своїх цілей!