клаудія

Клавдія Белейова з решти телевізійного шоу Крайні зміни дотримується нового способу життя навіть через кілька місяців.

Студентка з Гвоздніце схудла на 77 кілограмів і місцями плакала під час щорічної трансформації. Їй доводилося стискати зуби і боротися зі своєю харчовою залежністю навіть під час вимогливих тренувань із фітнес-тренером Марош Молнар.

Минулого тижня ЗМІ припустили, що смілива Клавдія відновила свою вагу, але вона довела всім, що все ще тримається. Вона опублікувала в соціальній мережі актуальну фотографію з подругою, на якій чітко видно, що вона продовжує худнути і чудово виглядає в своїх поношених джинсах.

Також вона поділилася з шанувальниками рецептом смачного обіду. Надихайтеся:

80 гр вареної картоплі в шкірці

1 зелена цибуля

30 грам шинки не менше 90%

100 гр курки

Підхід: Зваріть картоплю в шкірці, розігрійте сковороду з чайною ложкою сала, обсмажте цибулю, додайте шинку і смажте разом деякий час. Потім додайте картоплю. М’ясо посоліть, приправте, посипте гірчицею і обсмажте з двох сторін. "Я додав у тарілку руколу та помідори. Гарного смаку ", - додає Клавдія.