Інструменти
- 03/2008
- 2065
- 0
їКленбутерол + Тренажерний зал = Швидко схуднути?
Як щодо людей. Сподіваюся, я розміщую повідомлення у потрібному місці. Моя тема така:
Мені 23 роки, і я хочу почати тренажерний зал. Справа в тому, що я дещо кремезний (я відрізався від своїх залицянь 2 роки 1 місяць тому), і моя перша ідея полягає в тому, щоб скинути ті 5/8 кілограмів, які в мене є більше. Я поспілкувався з другом, який ходить у тренажерний зал і є одним із типових "надутих", хто приймає білковий порошок та інші дурниці. і він сказав мені, що колись він використовував ці ліки, які йому дуже допомогли, очевидно, за погодженням із тренажерним залом, і те, що вони використовують з точки зору ваги.
Мені 1,81, і я повинен важити від 75 до 80 кг. Але зважайте на те, що у мене 0% м’язової маси, у мене немає м’язів 0. У мене на руках 2 палички, спина дуже сумна ха-ха-ха, і у мене живіт (не дуже, але у мене є).
Моя ідея полягала в тому, що якщо я почну тренажерний зал, матиму якусь добавку, яка допоможе мені легко спалювати цей жир, щоб якомога швидше почати трохи нарощувати м’язову масу. Оскільки я знав мене, посеред зими, відвідуючи тренажерний зал, це повинно бути, якщо я незабаром почну бачити хороші результати. тому що, якщо я ходжу цілий місяць із цією застудою і не бачу результатів, я залишаю спортзал = /.
Хтось знає ці ліки? Я читаю бастнат, і у нього багато побічних ефектів, я не знаю, чи підходить мені це. Немає інших ліків, які були б трохи легшими і допомагали б схуднути разом із тренажерним залом? (Головне, що це допомагає і що воно не є ні анаболічним, ні робить тіло НАСТАЛЬКИ ПОГОРИМ)
- Перегляди: 9681
- Повідомлень: 17
- 07/2011
- 240
- 0
Re: їКленбутерол + тренажерний зал = Швидко худнути?
Че, якщо ти ніколи не ступав у тренажерний зал, думаю, ніхто тут не рекомендуватиме тобі взяти щось.
Я б порекомендував вам піти в тренажерний зал і виконати спокійну рутину, після того як ви виконаєте рутину, ви можете піти на біг або покататися на велосипеді. Це більш-менш основне, що вони дають вам у тренажерному залі, і якщо ви ніколи не займалися праскою, ви побачите результати (якщо ви вкладете в це бажання і все добре поїсте).
- 12/2000
- 9 446
- 231
Re: їКленбутерол + тренажерний зал = Швидко худнути?
Я б чесно рекомендував бокс, дуже легко скинути 1 кг на тиждень, виконуючи звичайну дієту. І у вас є цікава вага на ваш зріст. Крім того, якщо те, що ви шукаєте, - це підняти міни, витягнуту талію і абс вразити, це не мій випадок XD, але, щоб дати вам уявлення, я втратив 10 кг за 3 місяці. А в іншому тренажерному залі хлопець вагою до 40 кг за 8 місяців.
Хоча хтось думає, що в боксі вони змусять вас вийти на ринг і засратись з кимось іншим, чесно кажучи, перші 2 місяці здадуться інсультом, оскільки нічого подібного немає, поки ви не наберете ритм і не вивчите ази. Тоді, сподіваємось, і якщо ви виявите зацікавленість, можливо, вони візьмуть вас до школи на рингу, а потім трохи спарингу. Якщо за короткий час вони хочуть змусити вас вийти на ринг, щоб робити спаринг без захисту, змініть тренажерний зал = P або ви також можете пояснити, що збираєтеся схуднути.
Цікаво також, що м’язи, які розвиваються, корисні для чогось, і ви не такі повільні, як робити ваги (кажу вам, тому що я робив ваги, але потім призупинив, тому що вони зробили мене повільнішим, за винятком перенесення, але це не часто щоб зробити це у тренажерному залі).
Що стосується їжі, якщо ви хочете створити тісто, це молоко, цільнозерновий хліб та мед, щоб подати вам приклад, але все, що ви їсте, вам потрібно спалити.
Але те, що я рекомендую, якщо ви зацікавлені в цих скульптурних фігурах, займайтеся плаванням в голові, це гуасада, що спалюється під час плавання. Якщо ви хочете вбити себе, як це, перший місяць коробки, а на другий місяць ви додаєте плавання XD, будь-яка ваша проблема - це колишній або що завгодно ви забудете, оскільки ви зосередитесь на заспокоєнні м'язових болів XD.
- 03/2008
- 2065
- 0
Re: їКленбутерол + тренажерний зал = Швидко худнути?
Дивись. Я дуже не люблю бокс, хоча знаю, що тренування важкі!
Плавання не думало про це. Що відбувається з спалюванням жиру в плаванні, ви повинні бути готові до часу, так? Я хочу щось, що приносить мені результати трохи швидше.
Я розумію про таблетки, і коли ви тільки починаєте тренажерний зал, це не рекомендується. але немає ніякої допомоги, яка може бути надана звичайному розпорядку дня, з чимось через рот? Оскільки найважче - це завжди початок, коли ти береш за руку рутину і це. може, мені не потрібно нічого брати.
- 12/2000
- 9 446
- 231
Re: їКленбутерол + тренажерний зал = Швидко худнути?
Дивись. Я дуже не люблю бокс, хоча я знаю, що тренування важкі!
Плавання не думало про це. Що відбувається з спалюванням жиру в плаванні, ви повинні бути готові до часу, так? Я хочу щось, що приносить мені результати трохи швидше.
Я розумію про таблетки, і коли ви тільки починаєте тренажерний зал, це не рекомендується. але немає жодної допомоги, яка може бути надана звичайному розпорядку дня, з чимось через рот? Оскільки найважче - це завжди початок, коли ти береш за руку рутину і це. може, мені не потрібно нічого брати.
Щоб дати вам уявлення, плавання становить 1 годину і максимум 3 рази на тиждень (і, можливо, вони просять дозволу у лікаря), повідомте, що це дасть вам, можливо, не на початку, але як тільки ви вловите фіксований ритм що ви будете спалювати дуже добре, бо це змушує вас працювати ВСІ м’язи. Нарешті, додайте біг і ваги. Але я запевняю вас, що це руйнує вас, якщо ви робите це правильно XD.
Щоб мати абс, спочатку потрібно спалювати жир, ви можете робити 200 присідань на день, але якщо ви не спалювали жир до того, як неможливо забити, тому я рекомендував бокс, це міг бути будь-який аеробний спорт. З вагами ви можете спалити, але це не однаково. І навіть незважаючи на це, якщо ви займаєтеся вагами, вам доведеться доповнювати його аеробними, зауважте, що якщо ви входите в тренажерний зал, якщо хлопець знає, він відправить вас робити хвилини стаціонарного велосипеду (аеробного) або він відправить вас бігати.
Я не рекомендую споживати фігню, ви навіть не проконсультуєтесь з лікарем, якого біса ви будете споживати, а є й інші речі, які, якщо ви покладете батареї, дадуть природні результати швидше.
Ви також говорите про те, щоб бути палицею, і, звичайно, коли ви ходите в тренажерний зал, ви хочете створити масу. Але в той же час ви хочете спалити, спочатку спалити, а потім створити масу, з’ївши те, що я вам сказав, або щось подібне, а потім визначити масу вагами. Але я кажу тобі, щоб спалити нічого не схоже на аеробіку, якщо ти хочеш створити масу, це прийде пізніше. Іноді ти можеш спуститися вниз, визначаючи (з вагами), але без сумніву ти повинен займатися аеробікою.
Ах, перестаньте багато їсти опівдні (типова основна страва), і починайте їсти менше, але протягом дня приблизно 5 разів. Або ви можете їсти одну і ту ж страву, але протягом дня, не їжте її раптово опівдні. Це робиться для того, щоб шлунок працював протягом дня, кожен раз, коли шлунок працює, він спалює 300 калорій (або я погано пам’ятаю = P), якщо ви споживаєте менше цього (більшість продуктів повідомляють, скільки калорій на упаковці є) ви вже печете їжу. Зупиніть макарони принаймні протягом перших 2 тижнів, багато фруктів, овочів та риби.